Práce rukou se Švihadlem / Jak být rychlejší
Rozdíl mezi efektivní a neefektivní práci rukou Proč je nastavení délky alfa omega skákání přes švi...
Technika a Triky
Základní trik Skiers Jump #5
...
Základní trik X-Foot Cross #4
...
Základní trik Half Twister #3
...
Chyby při skákání dvojšvihu
...
Nastavení délky švihadla
- Nevíš si rady, jak si správně nastavit délku švihadla? - Chceš vědět, s jakou délkou ...
Základní trik Side Straddle #2
...
Základní trik Forward Straddle #1
...
Chyby při technice Střídání Nohou
...