.jpg)
Jak se rozcvičovat před skákáním
Rozcvička je jedna z nejdůležitějších částí tréninku a mnoho Šviháků ji zanedbává. Proč? Už tím, že ...
Rozcvička je jedna z nejdůležitějších částí tréninku a mnoho Šviháků ji zanedbává. Proč? Už tím, že ...
Kúpil sis švihadlo a nevíš, jakou zvolit délku? Když si ji špatně nastavíš, budeš chybovat, nervovat...
Skákání přes švihadlo není jen o švihání na jednom místě. Ale celá krása spočívá ve volnosti pohyb...
...
Jaký je rozdíl mezi efektivní a neefektivní práci rukou? Proč nastavení délky švihadla ovlivň...
...
...
...
...
...