Proměna Radky
7 let na mateřské, 3 děti, hypotéka, brigády. Čas jen pro sebe? Žádný. Pak švihadlo — a konečně prostor i pro ni.
„Ztratila jsem se mezi plenami a hypotékou."
Ztratila jsem se mezi plenami a hypotékou.
Sedm let na mateřské, tři malé děti, domácnost, zahrada a brigády na hypotéku. Radčiny dny byly krásné — ale náročné. Spousta pohybu kolem dětí, ale žádný pro ni samotnou. Švagrová Romča (ambasadorka Švihej) ji nadšeně vyprávěla, jak doma „švihá", aniž by musela někam chodit. „Tohle přesně potřebuju."
Lednová výzva, nemocnice a švihadlo ze skříně.
Švihadlo si pořídila v červenci 2023, ale začala skákat až 1. ledna 2024 s Lednovou výzvou. „Říkala jsem si — to dám levou zadní! Jenže po třech porodech a sedmi letech bez sportu jsem cítila, jako bych začínala úplně od nuly." Přepálila to, pak přišel bacil a skončila v nemocnici. Čtyři měsíce stopka. V září 2024 nastal zlom — dvě děti ve školce a konečně prostor i pro ni.
„Skákání mě doslova 'našvihlo' i do dalších oblastí – upravila jsem jídelníček, přidala silový trénink."
Pevnější, pružnější, plná energie.
„Na váze možná nejsou vidět velké změny, ale já je cítím. Moje tělo působí pevněji, pružněji, mám víc energie." Ze začátku skákala kondičně s PVC lankem. Teď si troufá i na pokročilé triky — na ty má korálky. Švihadlo jí dalo to, co dlouho hledala — čas a radost jen pro sebe.
Když děti spí,
ona skáče.
Maminka tří dětí. Pevnější, pružnější, plná energie. Radka ukazuje, jak to vypadá v praxi.
Katana Rope korálkové
Radka začínala kondičně s PVC lankem. Teď si troufá i na pokročilé triky — na ty má korálky. Katana Rope korálkové je její švihadlo pro triky.
Chci stejné švihadlo →
Skoč do toho.
Teď.
Radka začínala stejně jako ty — bez času a s švihadlem ve skříni. Stačí jeden první skok.