Gladius Rope Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink

Švihej jako gladiátor. Se zátěžovým švihadlem Gladius Rope tě čeká opravdová dřina. Gladius se skládá z těžkého lanka (nebo už lana?) a propracovaných rukojetí s ložisky (bez závaží) pro namakaný úchop. Ideální švihadlo pro krátké a intenzivní tréninky, kde zapojíš svoje svaly ještě víc než kdy předtím. Biceps

  • vhodné pro muže i ženy, kteří se chtějí dostat do formy, zhubnout a zlepšit kondici
  • v ceně 6 intenzivních video tréninků, podle kterých můžeš skákat klidně i doma před televizí
  • zapojíš svaly celého těla, hlavně ramena, bicáky, předloktí, ale i záda a břicho
  • jednoduché a rychlé nastavení délky švihadla, pohodlné držení rukojeti a ložiska pro plynulé protáčení lanka
  • Gladius Rope jsme vyvinuli a vyrábíme v ČR Česká republika Švihej

 

Barva lanka Gladius
Barva rukojeti Gladius
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Dostupnost Skladem Skladem Skladem Zvolte variantu
Můžeme doručit do:
28.2.2024 28.2.2024 28.2.2024 Zvolte variantu
Možnosti doručení
999 Kč
Gladius Rope Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink
Gladius Rope  Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink
Náš TIP

Gladius Rope – Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink

 
Gladius rope, pro koho je vhodný

Pro koho je Gladius Rope vhodný

Pro muže i ženy, mlaďochy i starší a všechny nezastavitelné Šviháky, kteří milují dřinu. Je vhodné na kondiční a intenzivní skákání, kdy ti bude stačit 20minutový trénink 3x týdně. kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 

A víš co? Tréninky jsme pro tebe rovnou vytvořili, tak se nemusíš bát, že nebudeš makat a že švihadlo ti skončí ve sklepě. 6 video tréninků, různá intenzita a jeden z nich je i s posilováním. Odjedeš to klidně i doma před televizí. Tréninky jsou ve formě neveřejných videí na YouTube, ke kterým dostaneš přístup.

Zlepšíš kondici, zhubneš a taky zpevníš tělo. Při švihání s Gladiusem zapojíš svaly celého těla, speciálně bicáky, ramena, předloktí. Ale zabrat dostanou i tvoje zádové svaly a břicho. Forma do plavek? Rovnou do gladiátorské arény. Přesně takhle tě to nadře.

6 tréninků, které tě dostanou do formy (v ceně švihadla)

Jak sestavit trénink se zátěžovým švihadlem Gladius Rope? Tím se netrap. Dostaneš ho ke švihadlu zdarma. Sestavili jsme 6 intenzivních video tréninků v délce od 10 do cca 30 minut – od „nejjednoduššího“ po nejnáročnější. V posledním si dokonce zaposiluješ.

Můžeš se těšit na totální dřinu, kterou jsme doplnili motivační hudbou. Tréninky si z YouTube pustíš na svém telefonu, tabletu, počítači nebo na TV a obdržíš je v mailu po zaplacení objednávky.

Tréninky jsme pojmenovali latinsky. Počet plamenů značí náročnost:

  •  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 GLADIUS Workout #1 - Initium Gladii ("Počátek meče")
  •  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 GLADIUS Workout #2 - Gladiatorial Grit ("Gladiátorská odvaha")
  • a tak dále... PS: Nezapomeň se jako před každým jiným tréninkem rozcvičit.


Poslechni si kousek z tréninku ⇓

ezgif.com-video-to-gif
2

Zátěžové švihadlo Gladius Rope: Posuň svoje limity

Gladius je jiná liga. Může za to ještě silnější PVC lanko 12 mm, propracovanější rukojeti (bez závaží), na kterých jsme si dali pekelně záležet, a ložiska pro plynulejší protáčení zátěžového lanka. Toužíš po rychlém, intenzivním a efektivním tréninku (klidně i doma)? Gladius je přímo pro tebe.

Lanko Gladiusu je nejen silné jak noha od stolu, ale taky dostatečně dlouhé (3 metry). Takže si s ním v pohodě zaskáčeš, i pokud patříš mezi dvoumetrové čahouny. Jestli jsi ještě vyšší, dej nám vědět a pořešíme to. Nastavení správné délky švihadla je s Gladiusem snazší než sestavit poličku z IKEY. Navíc k tomu dostaneš video návod.

Zátěžové švihadlo ti taky pomůže zesílit úchop, takže už nebudeš mít stisk jako Lego panáček, ale jako King Kong. Hu!

Výhody

  • při švihání zapojíš svaly celého těla
  • můžeš docílit atletické postavy
  • ideální pro krátký a intenzivní trénink (stačí i 20 min)
  • délku švihadla nastavíš snadno a rychle
  • vyvinuli jsme a vyrábíme v ČR 

 

Nevýhody

  • moc triků s tím bohužel nezandáš
  • když se švihneš, tak to stojí za to
  • skákáním na drsnějších površích (beton) se lanko rychleji opotřebovává
  • v nižších teplotách může lanko tvrdnout (skákání není pohodlné a může dojít i k poškození lanka)
6

Jak si sestavit švihadlo

Je to hračka a nemusíš mít strach. Klipy nasadíš a lanko, zacvakneš a máš to - kdyžtak koukni na video.

 

Časté otázky ke švihadlu Gladius Rope

S tréninky s Gladiusem si nelam hlavu. Sestavili jsme 6 video tréninků s různou náročností (označeno počtem plamenů), které obdržíš ke švihadlu ve formě odkazu na YouTube. Pro příklad první video má necelých 10 minut, další videa kolem 20 minut a poslední má dokonce skoro 32 minut. Ale neboj, neskáčeš v kuse. Jsou mezi tím pauzy. Bude to dřina, ale určitě to dáš.

Před jakýmkoliv tréninkem ti doporučujeme rozcvičit se. Hlavně zahřát a aktivovat svaly. Pomoct si můžeš rollerem, míčkem, odporovými gumami nebo dynamickým střečingem a aktivačními cviky na mobilitu. Doporučujeme ti to i před skákáním s Katanou nebo jiným švihadlem. Předejdeš tak riziku zranění. Pokud se před tím chceš ještě zahřát s PVC švihadlem, proč ne. Ale nutné to není.

Ano, Gladius Rope váží díky těžšímu 12 mm lanku něco málo přes 500 g (rukojeti + lanko). Brut Rope váží cca 430 g. S Gladius Rope tedy zapojíš svaly ještě o něco více.

Můžeš se protáhnout, ideálně ty svaly, které při švihání zapojuješ. Stejně tak si můžeš pomoct rollerem nebo třeba masážní pistolí.

První a veliký rozdíl je v rukojetích. Rukojeti mají rozšířené konce, takže ti do nich ruka krásně zapadne. Rukojeť má speciálně upravený povrch s vroubky a drážkami, které zajišťují lepší úchop. Ruka se ti ani nepohne a to i když se zpotíš. Součástí Gladius Rope je navíc 6 kondičních tréninků různé intenzity. Máš tedy postaráno o dřinu a mega motivaci. Dalším rozdílem je 12 mm těžší lanko, díky kterému ještě více zapojíš svaly. Gladius Rope je celé vyrobeno v České republice.

Lanka můžou na různých površích zanechávat při skákání šmouhy. Bílé lanko naopak může při skákání na tmavším povrchu chytat barvu. Na funkčnost a samotné skákání to ale žádný vliv nemá.

V nižších teplotách, hlavně při skákání venku v zimě, může lanko tvrdnout a skákání s ním nebude pohodlné.

Skákáním na drsnějších površích (beton, asfalt) se výdrž lanka snižuje. Doporučujeme tedy skákat na měkčích površích, případně si pořídit podložku na skákání. Přesnou hodnotu ti úplně nedokážeme prozradit, každý Švihák má postaven trénink jinak. Někdo skáče 3x týdně 15 minut s nižší intenzitou a někdo zase 1x za týden 20 minut ve vyšší intenzitě.

Jako proč ne, ale nutné to není. V trénincích, které dostaneš ke Gladiusu, kombinace s jinými švihadly nejsou. Ale kombinujeme švihání například s posilováním. Před samotným tréninkem si musíš říct, co od něho očekáváš. Chceš pilovat kondici nebo získat sílu? Dělat při tréninku všechno najednou není vždy ideální.

Nene. Zátěž švihadla tvoří lanko, které nutí zapojovat svaly celého těla. Pokud by byla zátěž pouze v rukojetích, odpálí ti to předloktí, ale další svaly se moc nezapojí. V tom vidíme hlavní výhodu zátěže v lanku. Rukojeti jsou ergonomicky zpracované, aby se ti dobře držely. Nachází se v nich ložisko, aby se lanko perfektně točilo. Žádné závaží v rukojeti ale nenajdeš.

Vzhledem k hmotnosti lanka doporučujeme skákat na podložce na skákání, aby ses vyhnul zašpinění či poškození podlahy. Ideální je tedy podlahu chránit podložkou na skákání.

Kategorie: Švihadla
Průměr lanka: 12 mm
Délka lanka: 290 cm
Váha lanka a rukojetí: Lanko 408 g ; Dvě rukojeti i s ložisky 100 g
Materiál Rukojeti: Plast
Materiál klipu: Plast
Ložisko: Ano / ocelové, nerezové
5
34x
4
1x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
TB Avatar autora | 22.2.2024
Super švihadlo pro ty co chtějí kombinovat sílu a vytrvalost, osobně si dávám serie např. 2min Gladius a 3min klasické.
5
J Avatar autora | 20.2.2024
Super švihadlo 👍
4
MS Avatar autora | 16.2.2024
Super bič, luxusni cerne lano. Jsem zacatecnik a skakalo se mi s nim lepe jak s koralkovym Katanou, ktery se mi zacinal tocit pri svihani nakrivo. Naopak Gladius je kapku neskladny pro prenos a do pytliku se vejde “na knop”.
5
P Avatar autora | 7.2.2024
Švihadlo je super, rukojeti jsou pevné, sedí v rukou opravdu pevně
5
MV Avatar autora | 6.2.2024
Nejlepší
5
MJ Avatar autora | 6.2.2024
Pecka. Pro mě výrazně lepší než ten provázek Katana Rope. Cítím to pořádně v ruce a výrazně lépe se to ovládá.
5
KD Avatar autora | 4.2.2024
Zdravím borci, jsem moc spokojený švihadel mám více druhů,ale tohle je masakr. Trénuji už velmi dlouho K1,kruhové tréninky a dříve jsem dělal kulturistiku….. s tímto švihadlem je masakr trénovat ,stačí opravdu 30 min a jste KO… pro silovou kondici nepostradatelné … hodně super, pro toho kdo se chce zmasakrovat za krátkou dobu💪😂
5
JM Avatar autora | 31.1.2024
Je to brutální, ale super 👍
5
PD Avatar autora | 30.1.2024
Má to sílu a švih a taky to bolí 😉🤣
5
V Avatar autora | 29.1.2024
Jedním slovem pecka, jsem pokročilejší začátečník ale švihá se stím parádně. Jen je to totální zaabijárna :D
5
EP Avatar autora | 27.1.2024
Nejlepší zátěžové švihadlo co jsem kdy měla!💪
5
JD Avatar autora | 26.1.2024
Švihadlo naprosto skvělé, fyzička leze nahoru, chuť do cvičení se zvedá. Stává se z toho závislost.
5
MK Avatar autora | 23.1.2024
Jako vždy super ;) 👍
5
JH Avatar autora | 22.1.2024
Švihadlo je prostě boží 😁 zatím jen zlehka, jedu výzvu, tak se ušetřím 😊Rozhodně doporučuji.
5
ZT Avatar autora | 18.1.2024
Super švihadlo💪
5
VK Avatar autora | 17.1.2024
Tak tohle švihadlo je prostě masakr, v tom nejlepším slova smyslu 😀 V dodaných videích s workouty se vyplatí začít od nejlehčích a přidávat si, protože jinak ti upadnou pracky. Prostě super!
5
RB Avatar autora | 16.1.2024
mám dárek pro syna a je skvělé
5
J Avatar autora | 16.1.2024
Uplně jiný level skákání , určitě spíše pro pokročilé šviháky😁 Oproti normálnímu švihadlu je to maras rozdíl, tak se těším co uvidíme po nějaké době skákání👍
5
RR Avatar autora | 16.1.2024
Zdravím všechny, nečekal jsem, že to bude taková šupa.Je to makačka,ale super👍👍
5
P Avatar autora | 15.1.2024
No říkal jsem si, že rozdíl mezi bruťakem a gladiusem bude minimální. Jak hluboce jsem se zmýlil. Bruťak je teď, takové provázkové švihadlo a to nemyslím špatně.🤣.
5
J Avatar autora | 12.1.2024
Rychlé doručení a super se s ním cvičí
5
R Avatar autora | 12.1.2024
Používá syn a je spokojený
5
K Avatar autora | 11.1.2024
Švihadlo jsem darovala manželovi k narozeninám. Měl ohromnou radost. Už je to jeho druhé vaše švihadlo. Je maximálně spokojený. Moc děkuji. Jen tak dál.
5
M Avatar autora | 11.1.2024
Švihadlo plní svůj účel, po každém tréninku na sobě vážně cítím že jsem něco dělala. Ze začátku jsem měla sice modřiny, když jsem se švihla ale to mě donutilo zlepšit si techniku. Opravdu dobrá věc.
5
M Avatar autora | 8.1.2024
Dřina. Nečekal jsem, že švihat minutu bude taková dřina. Hlavně opatrně. Zaprvé to bolí a zadruhé rychlé švihání a chyba může zapříčinit podražení nohou 😄
5
L Avatar autora | 1.1.2024
Mám za sebou zatím dva tréninky a pecka. Jsem zvyklý na rychlé Katana rope, Gladius je samozřejmě pomalejší, ale dát s ním 100 přeskoků v tahu je zatím vrcholová meta. Po pár sériích jsou z něj opravdu ruce jako v ohni a na bidon si dejte radši brčko. Technicky dobře zpracované, chválím ložiska v úchopech. Super zpestření pro každého šviháka! Pozor na chyby, švihnout takovým lanem se nechcete :D Pochvala klukům že švihej, neměnil bych.
5
N Avatar autora | 29.12.2023
Gladius byl dárek pro mého muže. Je z něj nadšený. Skáče přes švihadlo už nějakou dobu a zátěžové švihadlo u něj chybělo. Jde vidět, že gladius opravdu posiluje tělo. Rukojeti se drží velmi dobře. Jsme zvyklí na korálkové švihadla a tato rukojeť opravdu padne. A taky parádně bolí švihnout se přes prsty. 🤣. Za nás tedy naprostá spokojenost.
5
PB Avatar autora | 29.12.2023
Produkty vzdy predci ma ocekavani.
5
MS Avatar autora | 28.12.2023
Super
5
K Avatar autora | 27.12.2023
Nejlepsi švihadlo na světě.Jste fakt super
5
T Avatar autora | 21.12.2023
Nemůžu hodnotit- je to dárek😉
5
JD Avatar autora | 20.12.2023
Bomba!!!!
5
MK Avatar autora | 11.12.2023
Je to pecka!
5
DP Avatar autora | 10.12.2023
Ještě nemůžu ohodnotit je to dárek pod stromeček😀😀😀
5
DB Avatar autora | 29.11.2023
Nechápu.... Zase jste zbourali hranice. Už jsem s ním makal a sakra tohle bude divoká jízda. Díky kluci

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty