Gladius Rope Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink

Švihej jako gladiátor. Se zátěžovým švihadlem Gladius Rope tě čeká opravdová dřina. Gladius se skládá z těžkého lanka (nebo už lana?) a propracovaných rukojetí s ložisky (bez závaží) pro namakaný úchop. Ideální švihadlo pro krátké a intenzivní tréninky, kde zapojíš svoje svaly ještě víc než kdy předtím. Biceps

  • vhodné pro muže i ženy, kteří se chtějí dostat do formy, zhubnout a zlepšit kondici
  • v ceně 6 intenzivních video tréninků, podle kterých můžeš skákat klidně i doma před televizí
  • zapojíš svaly celého těla, hlavně ramena, bicáky, předloktí, ale i záda a břicho
  • jednoduché a rychlé nastavení délky švihadla, pohodlné držení rukojeti a ložiska pro plynulé protáčení lanka
  • Gladius Rope jsme vyvinuli a vyrábíme v ČR Česká republika Švihej

 

Barva lanka Gladius
Barva rukojeti Gladius
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Dostupnost Skladem Skladem Skladem Skladem Skladem Skladem Zvolte variantu
Můžeme doručit do:
9.10.2024 9.10.2024 9.10.2024 9.10.2024 9.10.2024 9.10.2024 Zvolte variantu
Možnosti doručení
999 Kč
Gladius Rope Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink
Gladius Rope  Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink
Síla a intenzita

Gladius Rope – Zátěžové švihadlo pro intenzivní trénink

 
Gladius rope, pro koho je vhodný

Pro koho je Gladius Rope vhodný

Pro muže i ženy, mlaďochy i starší a všechny nezastavitelné Šviháky, kteří milují dřinu. Je vhodné na kondiční a intenzivní skákání, kdy ti bude stačit 20minutový trénink 3x týdně. kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 

A víš co? Tréninky jsme pro tebe rovnou vytvořili, tak se nemusíš bát, že nebudeš makat a že švihadlo ti skončí ve sklepě. 6 video tréninků, různá intenzita a jeden z nich je i s posilováním. Odjedeš to klidně i doma před televizí. Tréninky jsou ve formě neveřejných videí na YouTube, ke kterým dostaneš přístup.

Zlepšíš kondici, zhubneš a taky zpevníš tělo. Při švihání s Gladiusem zapojíš svaly celého těla, speciálně bicáky, ramena, předloktí. Ale zabrat dostanou i tvoje zádové svaly a břicho. Forma do plavek? Rovnou do gladiátorské arény. Přesně takhle tě to nadře.

6 tréninků, které tě dostanou do formy (v ceně švihadla)

Jak sestavit trénink se zátěžovým švihadlem Gladius Rope? Tím se netrap. Dostaneš ho ke švihadlu zdarma. Sestavili jsme 6 intenzivních video tréninků v délce od 10 do cca 30 minut – od „nejjednoduššího“ po nejnáročnější. V posledním si dokonce zaposiluješ.

Můžeš se těšit na totální dřinu, kterou jsme doplnili motivační hudbou. Tréninky si z YouTube pustíš na svém telefonu, tabletu, počítači nebo na TV a obdržíš je v mailu po zaplacení objednávky.

Tréninky jsme pojmenovali latinsky. Počet plamenů značí náročnost:

  •  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 GLADIUS Workout #1 - Initium Gladii ("Počátek meče")
  •  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321  kisspng-emoji-emoticon-fire-text-messaging-sms-frie-5ac826164e5db6.943114891523066390321 GLADIUS Workout #2 - Gladiatorial Grit ("Gladiátorská odvaha")
  • a tak dále... PS: Nezapomeň se jako před každým jiným tréninkem rozcvičit.


Poslechni si kousek z tréninku ⇓

ezgif.com-video-to-gif
2

Zátěžové švihadlo Gladius Rope: Posuň svoje limity

Gladius je jiná liga. Může za to ještě silnější PVC lanko 12 mm, propracovanější rukojeti (bez závaží), na kterých jsme si dali pekelně záležet, a ložiska pro plynulejší protáčení zátěžového lanka. Toužíš po rychlém, intenzivním a efektivním tréninku (klidně i doma)? Gladius je přímo pro tebe.

Lanko Gladiusu je nejen silné jak noha od stolu, ale taky dostatečně dlouhé (3 metry). Takže si s ním v pohodě zaskáčeš, i pokud patříš mezi dvoumetrové čahouny. Jestli jsi ještě vyšší, dej nám vědět a pořešíme to. Nastavení správné délky švihadla je s Gladiusem snazší než sestavit poličku z IKEY. Navíc k tomu dostaneš video návod.

Zátěžové švihadlo ti taky pomůže zesílit úchop, takže už nebudeš mít stisk jako Lego panáček, ale jako King Kong. Hu!

Výhody

  • při švihání zapojíš svaly celého těla
  • můžeš docílit atletické postavy
  • ideální pro krátký a intenzivní trénink (stačí i 20 min)
  • délku švihadla nastavíš snadno a rychle
  • vyvinuli jsme a vyrábíme v ČR 

 

Nevýhody

  • moc triků s tím bohužel nezandáš
  • když se švihneš, tak to stojí za to
  • skákáním na drsnějších površích (beton) se lanko rychleji opotřebovává
  • v nižších teplotách může lanko tvrdnout (skákání není pohodlné a může dojít i k poškození lanka)
6

Jak si sestavit švihadlo

Je to hračka a nemusíš mít strach. Klipy nasadíš a lanko, zacvakneš a máš to - kdyžtak koukni na video.

 

Časté otázky ke švihadlu Gladius Rope

S tréninky s Gladiusem si nelam hlavu. Sestavili jsme 6 video tréninků s různou náročností (označeno počtem plamenů), které obdržíš ke švihadlu ve formě odkazu na YouTube. Pro příklad první video má necelých 10 minut, další videa kolem 20 minut a poslední má dokonce skoro 32 minut. Ale neboj, neskáčeš v kuse. Jsou mezi tím pauzy. Bude to dřina, ale určitě to dáš.

Před jakýmkoliv tréninkem ti doporučujeme rozcvičit se. Hlavně zahřát a aktivovat svaly. Pomoct si můžeš rollerem, míčkem, odporovými gumami nebo dynamickým střečingem a aktivačními cviky na mobilitu. Doporučujeme ti to i před skákáním s Katanou nebo jiným švihadlem. Předejdeš tak riziku zranění. Pokud se před tím chceš ještě zahřát s PVC švihadlem, proč ne. Ale nutné to není.

Ano, Gladius Rope váží díky těžšímu 12 mm lanku něco málo přes 500 g (rukojeti + lanko). Brut Rope váží cca 430 g. S Gladius Rope tedy zapojíš svaly ještě o něco více.

Můžeš se protáhnout, ideálně ty svaly, které při švihání zapojuješ. Stejně tak si můžeš pomoct rollerem nebo třeba masážní pistolí.

První a veliký rozdíl je v rukojetích. Rukojeti mají rozšířené konce, takže ti do nich ruka krásně zapadne. Rukojeť má speciálně upravený povrch s vroubky a drážkami, které zajišťují lepší úchop. Ruka se ti ani nepohne a to i když se zpotíš. Součástí Gladius Rope je navíc 6 kondičních tréninků různé intenzity. Máš tedy postaráno o dřinu a mega motivaci. Dalším rozdílem je 12 mm těžší lanko, díky kterému ještě více zapojíš svaly. Gladius Rope je celé vyrobeno v České republice.

Lanka můžou na různých površích zanechávat při skákání šmouhy. Bílé lanko naopak může při skákání na tmavším povrchu chytat barvu. Na funkčnost a samotné skákání to ale žádný vliv nemá.

V nižších teplotách, hlavně při skákání venku v zimě, může lanko tvrdnout a skákání s ním nebude pohodlné.

Skákáním na drsnějších površích (beton, asfalt) se výdrž lanka snižuje. Doporučujeme tedy skákat na měkčích površích, případně si pořídit podložku na skákání. Přesnou hodnotu ti úplně nedokážeme prozradit, každý Švihák má postaven trénink jinak. Někdo skáče 3x týdně 15 minut s nižší intenzitou a někdo zase 1x za týden 20 minut ve vyšší intenzitě.

Jako proč ne, ale nutné to není. V trénincích, které dostaneš ke Gladiusu, kombinace s jinými švihadly nejsou. Ale kombinujeme švihání například s posilováním. Před samotným tréninkem si musíš říct, co od něho očekáváš. Chceš pilovat kondici nebo získat sílu? Dělat při tréninku všechno najednou není vždy ideální.

Nene. Zátěž švihadla tvoří lanko, které nutí zapojovat svaly celého těla. Pokud by byla zátěž pouze v rukojetích, odpálí ti to předloktí, ale další svaly se moc nezapojí. V tom vidíme hlavní výhodu zátěže v lanku. Rukojeti jsou ergonomicky zpracované, aby se ti dobře držely. Nachází se v nich ložisko, aby se lanko perfektně točilo. Žádné závaží v rukojeti ale nenajdeš.

Vzhledem k hmotnosti lanka doporučujeme skákat na podložce na skákání, aby ses vyhnul zašpinění či poškození podlahy. Ideální je tedy podlahu chránit podložkou na skákání.

Kategorie: Švihadla
Tvoje úroveň skákání: mírně pokročilý
Tvůj cíl: síla
Tvůj cíl: kondice, síla
Tvůj cíl: kondice, síla
Švihadlo pro: dospělý
Průměr lanka: 12 mm
Délka lanka: 290 cm
Váha lanka a rukojetí: Lanko 408 g ; Dvě rukojeti i s ložisky 100 g
Materiál Rukojeti: Plast
Materiál klipu: Plast
Ložisko: Ano / ocelové, nerezové
Video náhled: 5.jpg

Gladius Rope

5
98x
4
2x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
MV Avatar autora | 6.9.2024
Ahoj, Gladius je mega pecka :) Trenink jsem zatim zkousela jen ten uplne prvni (pocatek mece), ale je to krasne natoceno a motivacni hlasky nakopnou. Diky za to!
5
JD Avatar autora | 18.8.2024
Perfektní.....nemám slov. Zapojí celá tělo a během 15 min...se pořádně zapojit.
5
M Avatar autora | 5.8.2024
Zdar šviháci, Je to totální pecička! Švihám s tím co nohy možou. Budu rád za více tréninků.
5
E Avatar autora | 2.8.2024
Naprosto :) Je to desna makacka, syn se potom vzdy vrati jako susinka, ale je fakt hodne super ;) Doporucila bych ho kazdemu, kdo si chce dat poradne do tela :)
5
J Avatar autora | 31.7.2024
Objednal jsem sadu, kde bylo zátěžové švihadlo a katana. Jsem maximálně spokojen. Gladius rope je fakt masakr a stačí pár minut, abych cítil snad každý sval v ruce. Osobně sadu můžu jen doporučit.
5
B Avatar autora | 28.7.2024
Zátěžové švihadlo od bráchů ze Švihej je parádní. Během skákání se zapoji více svalů a jakékoli švihadlo v ruce je po tomto hodně ez. Vřele doporučuji všem těm, kteří rádi švihájí. Dává to
5
A Avatar autora | 24.7.2024
Super švihadlo...Dřina od prvních přeskoků . Tohle švihadlo nic neodpustí, taky už mám pár šrámů na noze. Ale nevzdávám se a jdu dál 😎🤘👍
5
BC Avatar autora | 23.7.2024
Tak švihadlo mega parádní po pár minutách cítím celé tělo pecka na to nejde nic jiného napsat . Super švihadlo první svého druhu
5
T Avatar autora | 20.7.2024
Veľmi dobre. Tá váha navyše robí čo má.
5
ZO Avatar autora | 17.7.2024
Naprostá pecka... zátěž na ruky jako blázen.
5
IH Avatar autora | 15.7.2024
Pekelný nástroj, ale je úžasný. Jsem moc spokojená. Dokáže mě vyřídit. Teď už skáču jenom v botách. První seznámení bylo bez bot a dost bolelo :D
5
M Avatar autora | 5.7.2024
Zatím maximální spokojenost
5
TV Avatar autora | 3.7.2024
maximum všeho, totální zátěž, ideální pro další rozvoj koordinace pohybu, třeba na box. Postupně prodlužuji časy tréninků. Za mne *****
5
ZF Avatar autora | 2.7.2024
Přítel ano,chce to rozjet naplno😃
5
TJ Avatar autora | 1.7.2024
Excelentni produkt, predlokti a ramena v jednom ohni a lepsi kontrola pri preskocich nez u klasickeho svihadla, vrele doporucuji
5
BR Avatar autora | 1.7.2024
Prostě super , pořádná dřina :)
5
K Avatar autora | 27.6.2024
Je to skvělé a nečekal jsem,že to člověka až tak chytne 👍 Jen ty začátky jsou trošku náročnější,než se s tím Gladiusem seznámíš a zkamarádíš 🤪 Je to pecka 👍👍👍
5
P Avatar autora | 25.6.2024
Musím se přiznat, že jsem začátečník se švihadlem a jak mi to šlo v dětství,tak mám trošku problém sesynchronizovat ruce a nohy🤣. Fyzička je také slabší,ale trénink od tréninku se to lepší. Cvičí se mi s ním lépe než dříve zakoupeným lehčím švihadlem a cítím i zapojení vrchní části těla. Rád jsem dříve navštěvoval fitka,ale ohledně mé práce v kamionu,to není možné a o víkendech se věnuji rodině. Našel jsem kouzlo v expanderech,ve své vlastní váze a díky vašemu švihadlu mám celé fitko sebou na cestách v batůžku od vás.👍👍👍👍
5
R Avatar autora | 18.6.2024
Musím uznat, že i při základním tréninku jde cítit horní část těla. Takže až se donutím skákat častěji a více, tak to bude znát. Super
5
VS Avatar autora | 18.6.2024
Tak za me, pecka. Nejdriv jsem hecla dceru (8let) a poridila ji svihejland, aby se naucila skakat,protoze to potrebuje na treninky. Ja ji pak zacala zavidet a poridila si katanu rope, ale to mi nestacilo a manzel mi ted poridil gladius. Je to bozi, je to narpcny,po skakani me vsechno boli a to miluju. Takze za me 100% a nemenila bych

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty