Doplňky pro domácí cvičení
Všechny doplňky ke cvičení na doma i pro venkovní workouty jsme pečlivě vybrali na základě osobního testování. Podložka ti ušetří klouby, švihadlo a taky sousedy. Tlumí perfektně dopady a díky ní můžeš skákat všude, kde by to jinak nešlo. Gumy na cvičení (multibandy) i odporové gumy (minibandy) kromě nás samotných používají i profesionální sportovci. Proto ti je s klidným svědomím doporučujeme.
#ShowMore#
Posilování s gumou může být jak zpestřením tréninku se švihadlem v podobě zahřátí a protažení svalů, ale také plnohodnotným tréninkem. Díky cvičení s gumou zvládneš procvičit i další partie svého těla a v kombinaci se šviháním docílíš komplexního tréninku. Spoustu tréninků i s odporovou gumou najdeš ve Švihej portálu.
Pokud šviháš převážně na betonu a zároveň nemáš ve své výbavě korálkové švihadlo, doporučujeme ti pořídit si podložku na skákání přes švihadlo. Ta jednak chrání švihadlo s PVC lankem před přetržením a jednak tlumí dopady a šetří tak tvé klouby.
