Blog

Měli jsme možnost si to vyzkoušet na vlastní plosky. Otestovali jsme barefoot obuv od VIVOBAREFOOT a od té doby… Všechno se dozvíš níže. Dá se skákat přes švihadlo v barefoot obuvi? Může nosit barefoo...

Máme tu další challenge. Společně s Kubou ze spolku Srdce na pravém místě jdeme do 4. ročníku Lednové švihadlové výzvy. Celý leden budeme švihat a přes Donio.cz vybírat finance, tentokrát hned pro 3 d...

Chceš se ve švihání zlepšovat, rozšířit si obzory ve švihadlovém tréninku a proniknout zas o něco víc do hloubky skákání přes švihadlo? Díky kondičnímu švihání se naučíš vnímat švihání trochu víc anal...

Uuuuf, už by to chtělo něco těžšího, co? Spolu s naší hvězdnou Švihanger Domčou (hvězdnou, protože má 30 hvězdiček z 30, kdyžtak koukni sem) jsme připravili trénink, kde budeme kombinovat cvičení a šv...

Zdarec Šviháku, bloudíš po našem webu a chceš testnout workout do úplného začátku (ale jakože do úplného)? Narazil jsi na jehlu v kupce sena. V tomto tréninku s Luckou, která je zástupkyní naše...

Byl první švih nebo přeskok? Až zjistíš, kdy to celé začalo, možná tě švihne. První zmínky o švihadle, respektive o skákání přes švihadlo se objevují již ve Starověkém Egyptě. To je možná důvod, proč ...

Máme tu pro tebe novou švihací výzvu. Kamkoliv se s bráchou vydáme (ať už v ČR nebo do zahraničí), nechybí v našem zavazadle švihadlo. Máš to stejně? Pecka! Vymysleli jsme a natočili krátkou...

Prodloužený víkend v USA může vydat i za měsíce nebo dokonce roky švihání. Jak je to možné? Navštívili jsme Jump Rope Weekend 2023 ve městě Leavenworth (Washington, USA), viděli, jak švihá t...

Cvičení se švihadlem pro děti nemohla být větší zábava. Slyšíš o Švihejlandu poprvé? Tak nastraž uši. Nebo oči? 😅 V dnešní době není zrovna jednoduché probudit u dětí zájem ke sportu či zdra...

Challenge je za námi. 100 milionů přeskoků jsme v Lednové švihadlové výzvě 2023 sice bohužel společně nepokořili, ale za to se především díky vám podařilo na holčičky vybrat více peněz, než by...

Na leden v rámci naší Challenge pro Arianku a Pavlínku jsme si pro tebe připravili několik věcí, které udrží tvou motivaci a budou tě inspirovat k tomu makat celý měsíc. Ale nemusíš odjet všechny trén...