Chceš se dozvědět více o skákání přes švihadlo? Poznat real-life stories z našich, ale i životů ostatních šviháků? Zjistit, proč si švihadlo už tolik šviháků zamilovalo? Přečti si více v našich článcích, které pro tebe sami připravujeme a kde ti chceme poskytnout maximum informací, aby ses stal Švihákem.
.png)
Kondiční skákání přes švihadlo představuje další směr, kterým se můžeš ve švihání posunout. Jde především o vnímání svého těla, správnou techniku a rovněž díky tomu můžeš velmi dobře sledovat svůj pro...
.png)
Švihej portál jsme spustili chvíli před Lednovou švihadlovou výzvou. Sloužil především k zapisování přeskoků během challenge. Ale s výzvou Portál nekončí. Naopak. Je to místo, kam se můžeš vracet každ...
.png)
Slyšeli jsme už ledacos, i proto vyrážíme týden co týden se švihadlovou osvětou napříč republikou. Pomáhá nám v tom i Lednová challenge, jejímž hlavním cílem je především pomoc handicapovaným dětem. A...
.png)
Lednová švihadlová výzva 2024 je za námi. Ale rovnou jsme si pro tebe vymysleli další challenge. V lednu jsme pokořili stanovený milník 100 milionů přeskoků, což je bezva. Ale nemá smysl usínat na vav...
.png)
Tak jsme si zašvihali, co? Tahle Lednová challenge byla neskutečná jízda a to především kvůli vám všem. Pokořili jsme všechny cíle, které jsme si stanovili. Navíc ta energie, která z vás sálala na sra...
.png)
Tom: Tenhle článek je o chlápkovi z USA, který si říká Nate K-G. Možná to jméno slyšíš poprvé, ale pro mě je to vzor, co se týče švihání. Dokonce jsme se setkali a švihali osobně. Závodně skákal přes ...
.png)
Máme rádi testy a pokusy. Tentokrát jsme se pustili do testu se společností ThermoHuman, která se, jak už název napovídá, specializuje na termografii – sledování svalových partií při zatížení. Jak si ...
.png)
Máme tu další challenge. Společně s Kubou ze spolku Srdce na pravém místě jdeme do 4. ročníku Lednové švihadlové výzvy. Celý leden budeme švihat a přes Donio.cz vybírat finance, tentokrát hned pro 3 d...
Nastav si správně své zátěžové švihadlo Gladius podle návodu níže. Jak nastavit správnou délku zjistíš v našem článku zde. Švihej jako gladiátor. Se zátěžovým švihadlem Gladius Rope&nb...
.png)
Měli jsme možnost si to vyzkoušet na vlastní plosky. Otestovali jsme barefoot obuv od VIVOBAREFOOT a od té doby… Všechno se dozvíš níže. Dá se skákat přes švihadlo v barefoot obuvi? Může nosit barefoo...
Chceš se ve švihání zlepšovat, rozšířit si obzory ve švihadlovém tréninku a proniknout zas o něco víc do hloubky skákání přes švihadlo? Díky kondičnímu švihání se naučíš vnímat švihání trochu víc anal...