Články

Chceš se dozvědět více o skákání přes švihadlo? Poznat real-life stories z našich, ale i životů ostatních šviháků? Zjistit, proč si švihadlo už tolik šviháků zamilovalo? Přečti si více v našich článcích, které pro tebe sami připravujeme a kde ti chceme poskytnout maximum informací, aby ses stal Švihákem.

Vyhodnocení Lednové challenge 2023

Vyhodnocení Lednové challenge 2023

Challenge je za námi. 100 milionů přeskoků jsme v Lednové švihadlové výzvě 2023 sice bohužel společně nepokořili, ale za to se především díky vám podařilo na holčičky vybrat více peněz, než bylo v plánu. Vám všem, co jste se do výzvy zapojili...

Události Lednové výzvy 2023 - Skoč do toho!

Události Lednové výzvy 2023 - Skoč do toho!

Na leden jsme si pro tebe připravili několik věcí, které udrží tvou motivaci a budou tě inspirovat k tomu makat celý měsíc. Ale nemusíš odjet všechny tréninky nebo se snažit získat všechny odznaky. Poslouchej své tělo, ať se nezraníš. Cílem je dokonč...

Vývoj švihadla Katana Rope

Vývoj švihadla Katana Rope

Celý vývoj nám trval více než rok. Stovky hodin strávených na každičkém detailu. Cíl byl jasný - vytvořit našim Švihákům bezkonkurenční pocit ze skákání. A výsledek? Náš hlavní vymazlený produkt Katana Rope 3v1, za kterým si hrdě stojíme! Zajímá tě ...

Proměny našich Šviháků

Proměny našich Šviháků

Seš zvědavej, jestli skákáním přes švihadlo dokážeš zhubnout? Někdy až neuvěřitelné příběhy našich Šviháků tě přesvědčí. snížení hmotnosti o 30kg nebo snížení procenta tuku o 10% největší životní forma v 36 letech kamarádský vztah mezi mamkou a...

Jak počítat přeskoky - baseline, hodinky, tempo

Jak počítat přeskoky - baseline, hodinky, tempo

Každý se chce posouvat a sledovat svůj progress. Je několik metod, jak počítat přeskoky - odhad tempa a spočítání celkového času, počítání přeskoků na hodinkách anebo švihadlo s počítadlem. Více informací najdeš ve videu. O...

Nastavení délky švihadla

Nastavení délky švihadla

Kúpil sis švihadlo a nevíš, jakou zvolit délku? Když si ji špatně nastavíš, budeš chybovat, nervovat se a švihadlo se ti akorát tak znechutí. Nastavení délky má enormní vliv na techniku švihání, která ti bude bránit dosahování vyšší rychlosti a prová...

Pomáháme šviháním

Pomáháme šviháním

Snažíme se motivovat ostatní lidi ke zdravému pohybu, který je bude dlouhodobě bavit. Postupně jsme si uvědomili, že můžeme a hlavně chceme pomáhat ještě víc. Každý leden se nese ve znamení švihadlové výzvy, kdy společně šviháme a vybíráme pe...