Tréninky v Ostravě
Tréninky se švihadlem v Ostravě: Trojhalí Karolina
Každou středu od 17:30 do 19:00 a každý pátek od 15:30 do 17:00 skáčeme přes švihadlo na Sportovišti Trojhalí Karolina v Ostravě. Přijít může kdokoli, od dětí po důchodce. Jeden vstup stojí 150 Kč, permanentka na 10 vstupů 1 000 Kč. Platíš na místě a dopředu se hlásit nemusíš.
Kdy
Středa 17:30-19:00
Pátek 15:30-17:00
Kde
Sportoviště Trojhalí Karolina, první hala
K Trojhalí 3361/5, Ostrava
Kolik
150 Kč za jeden vstup
1 000 Kč permanentka na 10 vstupů
Přihlášení
Bez rezervace, zapíšeme tě na místě
Kdy a kde jsou tréninky se švihadlem v Ostravě?
Tréninky se švihadlem jsou v Ostravě dvakrát týdně, vždycky ve stejný čas. Ve středu skáčeme od 17:30 do 19:00, v pátek od 15:30 do 17:00. Potkáme se na Sportovišti Trojhalí Karolina v první hale, na adrese K Trojhalí 3361/5, kousek od Nové Karoliny.
Můžeš chodit jen ve středu, jen v pátek, nebo na oba. Každý trénink trvá hodinu a půl.
Pro koho jsou tréninky?
Na tréninky může přijít úplně každý, kdo chce skákat přes švihadlo. Nehraje roli věk ani to, jestli držíš švihadlo poprvé v životě, nebo už dáváš dvojšvih (double under) jeden za druhým. Chodí k nám:
- děti a teenageři, co mají energie na rozdávání,
- úplní začátečníci, kterým se lanko zatím plete pod nohy,
- Šviháci a Švihandy v důchodu, co se chtějí hýbat ve svém tempu,
- pokročilí a profíci, co si chtějí zapilovat triky s ostatními.
Každý skáče na svojí úrovni. Zatímco jeden ladí první přeskoky snožmo, vedle se trénuje cross. Jestli chceš mít malý náskok, mrkni předem na náš trénink pro začátečníky. Nutné to ale není, základy ti ukážeme na místě.
Kolik stojí trénink a jak se přihlásit?
Jeden trénink stojí 150 Kč. Když budeš chodit pravidelně, vyplatí se ti permanentka:
- Jednorázový vstup - 150 Kč
- Permanentka na 10 vstupů - 1 000 Kč, takže jeden trénink tě vyjde na 100 Kč
Platí se přímo na místě. Rezervace ani registrace předem nejsou potřeba. Prostě přijdeš, na místě tě zapíšeme a přidáme tě do naší WhatsApp skupiny tréninků.
Kde je vchod do haly v Trojhalí?
Vchod do haly není z přední strany od Nové Karoliny. Musíš zajít do uličky mezi dvěma halami Trojhalí, vchod najdeš tam. Na mapě níž ho máme označený špendlíkem.
Když jedeš autem, hned vedle Trojhalí je Podzemní parkoviště Karolina.
Co si vzít na trénink s sebou?
Na trénink ti stačí sportovní oblečení, boty, ve kterých se ti dobře skáče, a pití. Švihadlo mít nemusíš, na místě ti ho půjčíme. Jestli máš vlastní, vezmi ho s sebou.
A když tě to chytne a budeš chtít švihat i doma mezi tréninky, s výběrem švihadla ti rádi poradíme přímo v hale. Začátečníkům nejčastěji doporučujeme korálkovou Katanu.
Tak ve středu, nebo v pátek v Trojhalí. Těšíme se 💪
Časté otázky
Musím se na trénink předem přihlásit?
Nemusíš. Stačí přijít ve středu v 17:30 nebo v pátek v 15:30 do první haly Sportoviště Trojhalí Karolina. Na místě tě zapíšeme a přidáme do WhatsApp skupiny tréninků.
Můžu přijít, i když jsem nikdy přes švihadlo neskákal?
Jasně. Tréninky jsou i pro úplné začátečníky. Každý skáče na svojí úrovni, takže začneš základními přeskoky a další přidáš, až na ně budeš mít.
Můžou na trénink přijít děti?
Ano. Tréninky jsou pro všechny věkové kategorie, od dětí přes dospělé až po důchodce.
Co když nemám vlastní švihadlo?
Nevadí, švihadlo ti půjčíme přímo na místě. Jestli máš vlastní, klidně ho vezmi s sebou.
Kolik stojí trénink a jak se platí?
Jeden vstup stojí 150 Kč, permanentka na 10 vstupů 1 000 Kč. Platí se přímo na místě.