Časté dotazy

Dotazy ke švihadlům:

  1. Jak si mám vybrat švihadlo, když jsem začátečník?
  2. Jak si nastavit délku švihadla?
  3. Jaký je rozdíl mezi Katana Rope 3v1 a Katana Rope Basic?
  4. Dá se nastavit délka u švihadel?
    • Ano. U všech švihadel se dá nastavit délka dle potřeby.
  5. Je vhodné zátěžové švihadlo Brut Rope pro ženy?
    • Ano. Zátěžové švihadlo mohou používat i ženy.
  6. Kdy si vybrat zátěžové švihadlo Brut Rope?
    • Když vím, že nebudu chtít zkoušet triky a budu chtít skákat doplňkově např. zařadím švihadlo do kruháče. Pokud chceš skákat delší dobu, pálit tuky, hubnout, tak doporučujeme Katana Rope Basic.
  7. Kdy sáhnout po Formuli 2.0 a proč ji nedoporučujete?
    • Formule je pro rychlíky, kteří potřebují udělat co nejvíce přeskoků na čas - např. Crossfit. Jinak rychlostní švihadla ničí techniku a pro začátečníky je nedoporučujeme!

Dotazy ke skákání:

  1. Můžu skákat, když jsem nikdy nesportoval?
    • Ano, skákání je nejlepší volba, jak začít pravidelně sportovat!
  2. Můžu skákat, když mám nadváhu?
    • Ano, ale dbej na správnou techniku. Pokud nevíš, jak správně skákat, doporučujeme pořídit Katana Rope 3v1, kde je video-manuál, který tě dokonale provede skrz začátky skákání.
  3. Je vhodné švihadlo pro ženy po porodu?
    • To musí vědět hlavně ženy, ale pokud máš problém s inkontinencí, tak doporučujeme nejprve zpevnit a cvičit CORE (co je CORE najdeš ZDE a cviky na něj např. ZDE)
  4. Můžu skákat v bytě v paneláku?
    • Ano, v tomto případě ale doporučujeme podložku na skákání, která snižuje otřesy pro sousedy a taky si nerozmlátíš švihadlem podlahu)
  5. Jak dlouho vydrží PVC lanko na betonu?
    • Životnost lanka se na betonu výrazně snižuje. Ale i my s bráchou si na betonu zaskáčeme a lanko nám stále drží! Pokud ale víš, že budeš skákat na betonu, tak doporučujeme pořídit náhradní PVC lanko, ať si ho pak nemusíš objednávat znovu a platit dopravné.
  6. Jak dlouho vydrží Brut Rope lanko na betonu?
    • Záleží, jak často a jak dlouho budeme skákat. Nám lanko pořád drží. Přesné číslo se stanovit nedá.
  7. Jak dlouho vydrží korálky na betonu?
    • Dlouho! Na beton korálky doporučujeme!
  8. Když budu skákat venku, jaké si mám vybrat švihadlo?
    • Nezáleží na tom, kde budeš skákat, ale na povrchu. Měj v paměti, že beton není ideální volba jak na klouby, tak na životnost PVC lanka.
  9. Jaká je vhodná obuv na skákání?
    • Doporučujeme kvalitní podrážku a vybírat boty, které mají zpevněnou klenbu, aby nedošlo ke zvrtnutí kotníku.
  10. Mám problémy s koleny, můžu skákat?
    • Ano, ale dbej na precizní techniku. Skákání je mnohem lepší volba, než např. běh. Při skákání dopadáš většinou na obě nohy a z malé výšky, u skákání dopadáš vždy jen na jednu nohu a z vysoké výšky!
  11. Mám jiné zdravotní problémy, můžu skákat?
    • Ostatní zdravotní problémy směřuj, prosím, na specializované odborníky - např. fyzioterapeuty, ortopedy apod. My doktoři nejsme a v tomhle nedokážeme poradit. Ale počítej s tím, že každý doktor ti řekne, že skákání je blbost a nevhodný pohyb, protože o tom nic neví, proto doporučujeme jít právě za fyzioterapeutem, který má s pohybovým systémem větší zkušenosti.

Dotazy k objednávkám:

  1. Jaký je stav mé objednávky?
    • Pro zjištění stavu objednávky stačí otevřít email, který ti přišel od info@svihej.cz, že jsme předali balíček kurýrovi. Zde najdeš odkaz na stav zásilky.
  2. Kdy odesíláte zboží a kdy ho mohu očekávat?
    • Pokud uděláš objednávku do 18:00, tak odesíláme VŽDY další den. Doručení je klasicky 1-2 pracovní dny do Česka a 2-3 pracovní dny na Slovensko.
  3. Je možný osobní odběr?
    • Bohužel ne. Pouze v extrémně výjimečných případech a doba pro vyzvednutí je delší, než kdyby sis objednávku objednal skrz přepravní službu.