Šviháček na stěnu Tvá motivace stále na očích

1 hodnocení Podrobnosti hodnocení

199 Kč

Skladem (>5 ks)

Můžeme doručit do: 17. 7. 2026 Možnosti doručení

Švihadlo pořád na očích

Přivrtáš nebo nalepíš za 2 minuty

Švihadlo zastrčené v šuplíku? Tam si na něj nevzpomeneš. Pověs ho na Šviháček na stěnu - budeš ho mít pořád na očích a zaskáčeš si mnohem častěji. Přesně tak se buduje návyk.

Co máš na očích, to nepřehlédneš - viditelné švihadlo je nejjednodušší spouštěč návyku švihat.
Kompletní montáž je v balení - hmoždinka, šroubek i oboustranná páska. Přivrtáš nebo nalepíš. Vybereš si.
Černý plast, rozměry 7,25 × 6,94 × 3,22 cm - na stěně nepřekáží.
Sedne každé švihadlo - korálkové, PVC i ocelové.

Jak si vybudovat návyk cvičení Věda místo pevné vůle - proč funguje švihadlo na očích

Detailní informace

Inspiruj se videonávody

Sleduj tréninky, uč se nové triky

Otestováno profíky

Švihadla sami vyvíjíme a testujeme

Vrácení peněz do 60 dnů

Spolehni se na kvalitu našich švihadel

Ptej se kdykoliv

Poradíme ti a pomůžeme s výběrem

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

doplněk na doma

Šviháček na stěnu

Věšák na švihadlo, který za tebe hlídá návyk. Potvrzeno psychologií. Pověsíš ho na viditelné místo - a co máš na očích, to nepřehlédneš. Na stěně drží za dvě minuty.

Skoč do toho - 199 Kč

Co máš na očích, to nepřehlédneš

Šviháček na stěnu je černý věšák na švihadlo. Připevníš ho na stěnu v chodbě, obýváku nebo kanceláři a pověsíš na něj švihadlo. Máš ho tak pořád na očích - a to je nejjednodušší způsob, jak si vybudovat návyk skákat. Švihadlo v šuplíku se nepoužívá.

„Když si prostor kolem sebe upravíme tak, aby nám neustále připomínal, co chceme dělat, mozek přepne na autopilota."

Bára Kijasová, psycholožka výkonu - celý rozhovor najdeš v podcastu s Bárou Kijasovou

Není to jen pocit. Nové chování se podle londýnské studie (Lally, 2010) zautomatizuje v průměru za 66 dní - a nejsnáz to jde, když odstraníš překážky. Přesně o tom jsou dva zákony Atomových návyků: ať je to vidět a ať je to snadné. Švihadlo v šuplíku neplní ani jeden. Švihadlo na Šviháčku plní oba.

Jak na celý návyk krok za krokem, jsme sepsali v článku Jak si vybudovat návyk cvičení.

Funguje to i u nás: v Švihej Portálu drží aktivní streak 560 Šviháků, 72 z nich skáče přes 100 dní v kuse. Rekord? 1 238 dní v řadě (data z Portálu, červenec 2026).

Na stěně za dvě minuty

Obojí máš rovnou v balení - vybereš si, jestli přivrtáš napevno, nebo nalepíš bez vrtání.

Vyber místo

Chodba, obývák, kancelář - hlavně tam, kudy denně chodíš. Šviháček funguje jen tehdy, když švihadlo na něm opravdu vidíš.

Přivrtej, nebo nalep

Všechno na montáž máš v balení. Přivrtáš ho šroubkem do hmoždinky skrz dirku, nebo zezadu nalepíš přiloženou oboustrannou páskou a přitlačíš na stěnu.

Pověs švihadlo

Hotovo. Od teď ho vidíš pokaždé, když jdeš kolem. Sundat, 10 přeskoků - a streak žije dál.

Pár věcí, co je fajn vědět

Co je v balení

Šviháček, hmoždinka se šroubkem i oboustranná lepicí páska. Obě možnosti montáže máš rovnou v krabičce - vybereš si, jestli přivrtáš, nebo nalepíš.

Rozměry a materiál

Černý plast, 7,25 × 6,94 × 3,22 cm (výška × šířka × hloubka). Decentní věc, které si na stěně skoro nevšimneš - dokud na ní nevisí švihadlo. Vyrobeno v České republice.

Jaké švihadlo unese

Všechna. Švihadla váží řádově stovky gramů, takže Šviháček v pohodě unese korálkovou Katanu, PVC i ocelová lanka - klidně i švihadla jiných značek. Pozor na zátěžové, to doporučujeme přivrtat.

Parťáci do dvojice

Návyk se staví líp v páru

Doplněk

Na trénink s mobilem

Ocelový stojánek na mobil

Stabilní ocelový stojánek na telefon při tréninku. Počítadlo v naší appce ti přes kameru počítá přeskoky - a stojánek drží mobil přesně tam, kde má být.

Nejoblíbenější

Pro začátečníky

Katana Rope korálkové

Nemáš ještě co pověsit? Korálková Katana je ideální švihadlo na start - tichá, odolná a stačí jí pár metrů místa v obýváku.

Časté otázky

Máš otázky? Máme odpovědi.

Musím kvůli Šviháčku vrtat do zdi?

Nemusíš. V balení máš obojí - hmoždinku se šroubkem i oboustrannou lepicí pásku. Buď přivrtáš, nebo nalepíš. Páska se hodí do pronájmu - po sundání nezůstane díra.

Unese Šviháček i těžší švihadlo?

Ano. Švihadla váží řádově stovky gramů - Šviháček unese korálkovou Katanu, PVC i ocelová lanka.

Co přesně přijde v balení?

Šviháček na stěnu, hmoždinka, šroubek a oboustranná lepicí páska. Máš tak rovnou obě možnosti montáže - buď si vezmeš vrtačku, nebo nepotřebuješ vůbec nic a jen nalepíš.

Funguje i pro švihadla jiných značek?

Jasně. Šviháček je poctivý věšák - pověsíš na něj jakékoli švihadlo, klidně i to, které už doma máš.

Kdy mi Šviháček dorazí?

Po ČR za 1-2 pracovní dny, na Slovensko 2-5 dní. Objednávky nad 1 500 Kč mají dopravu zdarma. Posíláme Zásilkovnou nebo kurýrem podle tvého výběru v košíku.