Práce rukou se Švihadlem / Jak být rychlejší

Jaký je rozdíl mezi efektivní a neefektivní práci rukou? Proč nastavení délky švihadla ovlivňuje techniku švihání? ...to vše zjistíš ve videu, kde spolu s Míšou (skoro Švihákem) ukazujeme, jak spravit pozici rukou.