Články, Strana 6

Uuuuf, už by to chtělo něco těžšího, co? Spolu s naší hvězdnou Švihanger Domčou (hvězdnou, protože má 30 hvězdiček z 30, kdyžtak koukni sem) jsme připravili trénink, kde budeme kombinovat cvičení a švihání. Nebude to žádná pohodička, ale může to vyzk...

Zdarec Šviháku, bloudíš po našem webu a chceš testnout workout do úplného začátku (ale jakože do úplného)? Narazil jsi na jehlu v kupce sena. V tomto tréninku s Luckou, která je zástupkyní našeho...

Byl první švih nebo přeskok? Až zjistíš, kdy to celé začalo, možná tě švihne. První zmínky o švihadle, respektive o skákání přes švihadlo se objevují již ve Starověkém Egyptě. To je možná důvod, proč ...

Prodloužený víkend v USA může vydat i za měsíce nebo dokonce roky švihání. Jak je to možné? Navštívili jsme Jump Rope Weekend 2023 ve městě Leavenworth (Washington, USA), viděli, jak švihá ta největší...

Cvičení se švihadlem pro děti nemohla být větší zábava. Slyšíš o Švihejlandu poprvé? Tak nastraž uši. Nebo oči? 😅 V dnešní době není zrovna jednoduché probudit u dětí zájem ke sportu či zdravému pohyb...

Challenge je za námi. 100 milionů přeskoků jsme v Lednové švihadlové výzvě 2023 sice bohužel společně nepokořili, ale za to se především díky vám podařilo na holčičky vybrat více peněz, než bylo v plá...

Na leden v rámci naší Challenge pro Arianku a Pavlínku jsme si pro tebe připravili několik věcí, které udrží tvou motivaci a budou tě inspirovat k tomu makat celý měsíc. Ale nemusíš odjet všechny trén...

Společně s Kubou ze spolku Srdce na pravém místě chystáme již třetí ročník Lednové švihadlové výzvy. Od 1. ledna 2023 budeme celý měsíc švihat, bavit se a vybírat finance pro dvě handicapované ho...

Co je podle tebe fyzicky náročnější? Běh nebo skákání přes švihadlo? Nedalo nám to a rozhodli jsme se to otestovat v terénu. Máme pro tebe připravený náš vlastní průzkum a překvapivé výsledky. ...

🇨🇿 Příběh vývoje · Vyrobeno v české republice Vývoj švihadla Katana Rope:Rok, 73 prototypů a české ručičky Stovky hodin práce, 562 dní a jeden jasný cíl — vyvinout švihadlo Katana Rope, se kterým bu...

Víš, že správná délka švihadla je naprosto klíčová proto, aby ti švihání šlo pěkně od ruky? Zvlášť pokud si pořizuješ nebo právě v rukou držíš své první švihadlo. Když si délku švihadla nastavíš špatn...

Snažíme se motivovat ostatní lidi ke zdravému pohybu, který je bude dlouhodobě bavit. Postupně jsme si uvědomili, že díky švihadlu můžeme a hlavně chceme pomáhat ještě víc. Každý leden se nese ve znam...