Původní plán byl 10 000 000 přeskoků během ledna pro malou handicapovanou Adélku. To, co se nám všem dohromady povedlo, jsme ale nečekali. Vybralo se 204 327,- a společně jsme naskákali 28 miliónů přeskoků! Byla to parádní jízda. Bez vás by to nešl...
Sportovní festival pro děti v Krnově První zážitek s postavením a obsluhováním stánku! :-D Vystřídalo se hoooodně lidí, kteří si chtěli vyzkoušet skákání a super švihadla. Vystoupení nakonec nebylo, ale i tak jsme udělali hezké promo skákání přes šv...
Zajímá tě, jak používá švihadlo jeden z NEJLEPŠÍCH boxerů v České republice? Chceš vědět i něco z jeho života? Podívej se na Švihej dokument (ŠVIHUMENT), kde se Honzy ptáme na hooodně zajímavé věci: - jak Honza používá švihadlo v přípravě,- kondiční...
Jak začít se skákat přes švihadlo? Nejdůležitější ze všeho je najít odhodlaní a vzít poprvé švihadlo do ruky. Každý je motivován něčím jiným, někdo chce zhubnout, jiný třeba zesílit, zlepšit kondici, ...
Co když máš jen jeden pokus? Přestože máš něco perfektně nacvičené, dáš to? To ukáže až ta chvíle. Ale můžeš se na ni zkusit připravit. I když ne vždycky to dopadne podle plánu. Mrkni na můj fail v te...
Cvičení, sport nebo zkrátka pohyb včetně skákání přes švihadlo je a vždy byl něčím, co nás spojuje a chrání naše zdraví. V dnešní době bychom mohli říci, že chrání především náš zdravý rozum. Asi...
Hledáš motivaci do nového roku? Právě jsi ji našel/našla Byli jsme osloveni spolkem Srdce na pravém místě, jestli bychom se zúčastnili www.akcesrdce.cz . Říkali jsme si: „Uuuu, je prosinec,...
Nejsme žádný slevový web, tak to od nás nečekej! Ale před pár dny jsme na ČT1 viděli spot na Zdravotního klauna,chytilo nás to za srdce a připomnělo, že jsme v tomto roce na tuto nadaci přispíval...
Dej dítěti tablet a zabavíš ho. Zapoj dítě do sportu nebo sportuj rovnou s ním a uvidíš obrovské nadšení, které zná málokterý dospělák. Švihadlo pro děti představuje celou řadu benefitů v čele se zlep...
.jpg)
Nevíš, jak může vypadat trénink se švihadlem zaměřený na břicho? Tak právě pro tebe jsme vytvořili video níže, ve kterém se můžeš inspirovat! Pokud si skočíš teď hned pro švihadlo a pro podl...
Celý život jsme v našich sportech poslouchali: „Na pevných a silných základech můžete stavět svou kariéru.“ Co to ale znamená ve skákání přes švihadlo? Úplně to samé. Skákání snožmo je základ. Ja...