Víš, že správná délka švihadla je naprosto klíčová proto, aby ti švihání šlo pěkně od ruky? Zvlášť pokud si pořizuješ nebo právě v rukou držíš své první švihadlo. Když si délku švihadla nastavíš špatn...
Snažíme se motivovat ostatní lidi ke zdravému pohybu, který je bude dlouhodobě bavit. Postupně jsme si uvědomili, že díky švihadlu můžeme a hlavně chceme pomáhat ještě víc. Každý leden se nese ve znam...
.jpg)
Celý leden 2022 se švihalo o sto šest. Všichni makali, dřeli, přidávali přeskoky a přispívali na malého Domču s dětskou mozkovou obrnou. Celý příběh a více o výzvě zjistíš v článku Lednová challenge 2...
Čeká nás znovu lednová Akce SRDCE ❤️, kdy budeme skákat přes švihadlo pro Dominička. Zopakujeme si tak minulou jízdu, kdy jsme pomohli malé Adélce, vybrali 204.000 Kč, zúčastnilo se zhr...
Dovolujeme si představit podcast s Ondrou Syrovým, ve kterém se dozvíš víc o vzniku Švihej, naší cestě za výrobou Katana rope, o samotném skákání, kdo nás inspiroval... ve videu jsou rozděleny té...
Původní plán byl 10 000 000 přeskoků během ledna pro malou handicapovanou Adélku. To, co se nám všem dohromady povedlo, jsme ale nečekali. Vybralo se 204 327,- a společně jsme naskákali 28 miliónů přeskoků! Byla to parádní jízda. Bez vás by to nešl...
Sportovní festival pro děti v Krnově První zážitek s postavením a obsluhováním stánku! :-D Vystřídalo se hoooodně lidí, kteří si chtěli vyzkoušet skákání a super švihadla. Vystoupení nakonec nebylo, ale i tak jsme udělali hezké promo skákání přes šv...
Zajímá tě, jak používá švihadlo jeden z NEJLEPŠÍCH boxerů v České republice? Chceš vědět i něco z jeho života? Podívej se na Švihej dokument (ŠVIHUMENT), kde se Honzy ptáme na hooodně zajímavé věci: - jak Honza používá švihadlo v přípravě,- kondiční...
Jak začít se skákat přes švihadlo? Nejdůležitější ze všeho je najít odhodlaní a vzít poprvé švihadlo do ruky. Každý je motivován něčím jiným, někdo chce zhubnout, jiný třeba zesílit, zlepšit kondici, ...
Co když máš jen jeden pokus? Přestože máš něco perfektně nacvičené, dáš to? To ukáže až ta chvíle. Ale můžeš se na ni zkusit připravit. I když ne vždycky to dopadne podle plánu. Mrkni na můj fail v te...
Cvičení, sport nebo zkrátka pohyb včetně skákání přes švihadlo je a vždy byl něčím, co nás spojuje a chrání naše zdraví. V dnešní době bychom mohli říci, že chrání především náš zdravý rozum. Asi...