Cvičení se švihadlem pro děti nemohla být větší zábava. Slyšíš o Švihejlandu poprvé? Tak nastraž uši. Nebo oči? 😅 V dnešní době není zrovna jednoduché probudit u dětí zájem ke sportu či zdravému pohyb...
Challenge je za námi. 100 milionů přeskoků jsme v Lednové švihadlové výzvě 2023 sice bohužel společně nepokořili, ale za to se především díky vám podařilo na holčičky vybrat více peněz, než bylo v plá...
Na leden v rámci naší Challenge pro Arianku a Pavlínku jsme si pro tebe připravili několik věcí, které udrží tvou motivaci a budou tě inspirovat k tomu makat celý měsíc. Ale nemusíš odjet všechny trén...
Společně s Kubou ze spolku Srdce na pravém místě chystáme již třetí ročník Lednové švihadlové výzvy. Od 1. ledna 2023 budeme celý měsíc švihat, bavit se a vybírat finance pro dvě handicapované ho...
Co je podle tebe fyzicky náročnější? Běh nebo skákání přes švihadlo? Nedalo nám to a rozhodli jsme se to otestovat v terénu. Máme pro tebe připravený náš vlastní průzkum a překvapivé výsledky. ...
Setkali jsme se už s desítkami Šviháků, které bolely holeně. Proto jsme vytvořili video s Láďou, masérem a trenérem, který má s problematikou zranění holení zkušenost. Láďa nám vysvětlí, co dělat...
Celý vývoj švihadla Katana Rope nám trval více než rok. Strávili jsme stovky hodin na každičkém detailu. Cíl byl jasný - vytvořit našim Švihákům bezkonkurenční pocit ze skákání. A výsledek? Ten musíš ...
Víš, že správná délka švihadla je naprosto klíčová proto, aby ti švihání šlo pěkně od ruky? Zvlášť pokud si pořizuješ nebo právě v rukou držíš své první švihadlo. Když si délku švihadla nastavíš špatn...
Snažíme se motivovat ostatní lidi ke zdravému pohybu, který je bude dlouhodobě bavit. Postupně jsme si uvědomili, že díky švihadlu můžeme a hlavně chceme pomáhat ještě víc. Každý leden se nese ve znam...
.jpg)
Celý leden 2022 se švihalo o sto šest. Všichni makali, dřeli, přidávali přeskoky a přispívali na malého Domču s dětskou mozkovou obrnou. Celý příběh a více o výzvě zjistíš v článku Lednová challenge 2...
Čeká nás znovu lednová Akce SRDCE ❤️, kdy budeme skákat přes švihadlo pro Dominička. Zopakujeme si tak minulou jízdu, kdy jsme pomohli malé Adélce, vybrali 204.000 Kč, zúčastnilo se zhr...