Články, Strana 3

Začínáš švihat? Paráda! Máme pro tebe tip, který ti může na začátku pořádně ulehčit cestu. Špatný výběr švihadla by tě mohl rychle odradit. My začátečníkům a taky dětem doporučujeme rozhodně korálkové...

Do nového dílu Švihej podcastu jsme si pozvali Šviháka, který o tréninku ví fakt hodně. Honza Musil je silový a kondiční trenér s 15 lety zkušeností, má vlastní gym, pracuje s profi sportovci ve fotba...

Letos jsme si řekli, že do toho švihneme pořádně, a tak jsme objeli všechny zastávky Bezva Festu 2025. Od Ostravy až po Litoměřice jsme se potkávali s malými i velkými Šviháky a šířili naši radost z p...

Švihej portál je srdcem naší komunity, po Kataně naše druhé dítě. Pokud máš pocit, že je to jen místo, kde si zapíšeš počet přeskoků, tak jsi na omylu. Další díl podcastu tě přesvědčí, že jde o mnohem...

Nový díl Švihej podcastu je venku a tentokrát jsme si k mikrofonu pozvali naši Švihangerku Barču Bláhovou. Možná ji znáš z Instagramu nebo už o ní víš díky naší Švihácké komunitě, ale pokud ne, teď má...

Technika · Rozcvička Jak se rozcvičit před skákáním přes švihadlo: dokonalá rozcvička krok za krokem Rozcvička je nejdůležitější a zároveň nejvíc opomíjená část tréninku. 10-15 minut před skákáním tě ochrání před zraněním (třeba bolestí holení), zl...

Konečně. Big odhalení je tu. Pokud patříš mezi vyvolené, kteří si zakoupili MYSTERY BOX – mimochodem vyprodaly se dřív, než jsme čekali, díky všem! – tak už tuhle novinku znáš na vlastní kůži. Přes ro...

Vzpomínáš si na své první rozbalování a skládání korálkového švihadla Katana Rope? Možná ti to podle návodu nešlo tak rychle, jak jsi možná čekal/a. Někteří Šviháci nám psali, že jim to trvalo dokonce...

Léto se neúprosně blíží a ty pořád přemýšlíš, kdy začít něco dělat? Ten čas právě nastal, protože tu máme pro tebe novou 3týdenní výzvu do plavek. Registrovat se můžeš stále ve Švihej portálu a v...

Udělej si kvíz a vyber si správné švihadlo za 30 s. ZAČÍT KVÍZ   ↻ Zkusit znovu Kdo bude skákat? Muž Žena Dítě ← Zpět Jaká je tvoje úroveň? Úplný za...

Příběh Sandry je neuvěřitelný. Nejdříve nám zaslala svou proměnu, kterou si můžeš prohlédnout mezi ostatními inspirativními Šviháky u nás na webu. Z toho nám spadla brada a hned jsme věděli, že si San...

Aktualizováno 13. 3. 2025: S miliardou přeskoků jsme to zkusili už loni, ale nevyšlo to. Pojďme to hecnout letos a konečně to dotáhnout do úspěšného konce. Ve Švihej portálu jsme spustili novou komuni...