3týdenní výzva do plavek🔥👙
Hledáš impulz, jak začít makat na svojí postavě a kondici? Připravili jsme pro tebe 3-týdenní tréninkový plán, který zvládneš z pohodlí domova – a hlavně tě bude bavit.
Tréninky zvládneš odkudkoliv – stačí ti jen švihadlo, trocha prostoru a chuť se do toho opřít. Výzva je pro každého – ať už jsi zkušený Švihák nebo začátečník. Začátečníkům doporučujeme si upravit tempo nebo prodloužit pauzy podle své výkonnosti.
Co tě čeká:
- 💪 9 tréninků + bonusové výzvy na víkend pro Šviháky i Švihandy
- 🔥 3 týdny motivace, lepší kondice a vyrýsovaná postava
- 🎧 videa, podle kterých cvičíš rovnou s Tomem, Márou a Bety
Každý trénink je jiný a pokaždé tě čeká nová výzva. Pojď se hecnout a zapoj se do výzvy s ostatními Šviháky. Startujeme 4. června v našem Švihej portále zde.
Výzva je součástí Švihej portálu
3týdenní výzva do plavek je součástí Švihej portálu a registrovat se můžeš pouze v rámci Premium předplatného. Výzvu najdeš zde.
Kromě tréninkových programů a výzev přidáváme do portálu každou středu nový trénink. Taky můžeš využívat všechny ostatní prémiové funkce jako počítadlo přeskoků, Cestu Šviháka, sledovat svůj progres díky přehledům a statistikám, plnit malé i velké výzvy nebo se například spojit s dalšími Šviháky.
Tuto výzvu včetně všech ostatních funkcí ve Švihej portálu přehraješ na všech zařízení a dokonce si ho můžeš pustit jen do sluchátek v několika audio verzích.
Přehraješ na všech zařízeních
|
|
Tréninkové plány |
|
|
začátečník až středně pokročilý |
|
|
Televize, mobil, tablet, počítač |
|
|
2_1.jpg |
3týždňová výzva do plaviek
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
