Lednová challenge 2026
Už 6. ročník charitativní akce, kde skákáním přes švihadlo pomáháme handicapovaným dětem. Tentokrát budeme vybírat pro Davídka, Klárku, Patrika, Samíka a Tommyho.
Registruj se do výzvy, udělej něco i pro sebe a těš se na spoustu obsahu ve Švihej portálu, speciální merch nebo na švihácké srazy v Praze, Brně, Ostravě a Hlohovci (SK).
Katana Rope
Ideální švihadlo pro začátečníky
Korálkové švihadlo ti pomůže zhubnout, naučit se skákat a ještě tě to bude bavit. Na rozdíl od PVC lanka jsou korálky malinko těžší a tím pádem je švihadlo při švihání pomalejší. To ti pomůže v začátcích lépe procítit pohyb a načasovat přeskoky. Naučíš se s ním lépe základní techniku skoků, ale můžeš s ním v budoucnu zkoušet i první triky.
Korálky jsou odolné a můžeš s nimi skákat jak doma, tak klidně venku na betonu. Délku švihadla si snadno nastavíš podle své výšky.
Švihadlo můžeš využívat jako prostředek k hubnutí, doplněk ke sportu nebo jako plnohodnotný trénink, třeba místo běhání. Ideální je pak v kombinaci se silovým tréninkem. A je vhodné jak pro ženy, tak pro muže každého věku a každé váhy.