Proměna Janči
Tři těhotenství, rozvod, podnikání. Váha na 80 kg. A bod zlomu byl, že si partnerův známý myslel, že je těhotná. Ale nebyla.
„Pořád jsem si říkala: 'To není tak hrozné'… až do chvíle, kdy si partnerův známý myslel, že jsem těhotná."
„To není tak hrozné." Bylo.
Vždy byla štíhlá, ale pak přišla tři těhotenství — celkem +30 kg navíc. Pak začalo podnikání, druhá práce, problémy v manželství a rozvod. Cvičení i jídlo šly stranou. Váha se vyšplhala na více než 80 kg. Pořád si říkala, že „to není tak hrozné" — až do chvíle, kdy si partnerův známý myslel, že je těhotná. Bod zlomu.
Gladius Rope — tohle je to pravé.
Partner si pořídil švihadlo — Jana to zkusila taky. Začínala s korálkovým, ale pak zkusila Gladius Rope a už by neměnila. „Líbí se mi, že člověk si s tímhle švihadlem dá fakt do těla. Prostě vím, že jsem skutečně cvičila." První pokusy: sotva 5 minut a byla vyřízená. Nevzdala to. Dnes zvládne skákat hodinu.
„Líbí se mi, že člověk si s tímhle švihadlem dá fakt do těla. Prostě vím, že jsem skutečně cvičila. :)"
20 kg dole. Konečně se cítím dobře.
Za necelý rok díky švihadlu a úpravě stravy zhubla 20 kilo. „Hubnutí nebylo to jediné. Konečně se ve svém těle zase cítím dobře. Mám lepší kondici, víc energie a hlavně — skákání mě neskutečně baví. Úžasně se u toho odreaguji, člověk vypne hlavu a jen skáče."
Tři těhotenství,
rozvod,
20 kg dole.
Gladius Rope a rok odhodlání. Jana ukazuje, jak to vypadá v praxi.
Gladius Rope
Jana začínala s korálkovým švihadlem, ale pak zkusila Gladius Rope — a už by neměnila. „Líbí se mi, že člověk si s tímhle švihadlem dá fakt do těla. Prostě vím, že jsem skutečně cvičila."
Chci stejné švihadlo →
Skoč do toho.
Teď.
Jana začínala stejně jako ty — s pochybnostmi a 5 minutami výdrže. Stačí jeden první skok.