Lednová švihadlová výzva 2024

Ve 4. ročníku Lednové švihadlové výzvy jsme švihali a vybírali finance pro Nikolku, Aničku a Šimonka. Naše cíle: 2 mil Kč, 100 mil přeskoků a 6 000 Šviháků. Trumfli jsme společně předchozí ročník? Podívej se, jak to dopadlo.


Jsme v tom společně

Společně šviháme pro dobrou věc. Každý rok již od 2021

Jak pomáháme

Před startem výzvy vždy Kuba ze spolku Srdce na pravém místě vybere, komu pomůžeme – zpravidla 1-3 děti s handicapem. Vybrané peníze se použijí na zkvalitnění života dětí. Ať už jde o:

  • uhrazení nákladů na léčbu a rehabilitace
  • stavební úpravy či vybavení domova
  • pořízení auta se speciální úpravou

Případně se vybraná částka využije na další výdaje, které dětem alespoň trochu usnadní život. Rodiny dětí zpravidla vědí, co je třeba pořídit prioritně.

Slyšíš o výzvě poprvé?

Výzva startuje 1. a končí 31. ledna 2024. Registrovat se a přispívat můžeš už od 1. prosince 2023. Celý leden pak skáčeš přes švihadlo a zapisuješ přeskoky v našem Portálu. Společně chceme:

  • vybrat 2 miliony Kč na pomoc dětem
  • naskákat 100 milionů přeskoků
  • zapojit 6 000 Šviháků

Čím více vybereme, tím lépe pomůžeme. A přeskoky? Nastavili jsme milníky, kdy po jejich dosažení přispěje některá z partnerských firem určitou částkou. Výši vybraných peněz tak můžeš ovlivnit i svými přeskoky. Vše najdeš ve Šviháckém Portálu.  

Do sbírky se můžeš zapojit i bez skákání přes švihadlo. Sbírka vždy běží na Donio.cz, kde můžeš přispět libovolnou částkou. Každého příspěvku si moc vážíme.

Komu jsme pomohli

Nikolka 5 let

Nikolka

Ahoj, jmenuji se Nikolka a trpím ultra vzácným neurodegenerativním onemocněním – Leukodystrofií H-ABC

Příběh Nikolky
3 14 let

Anička

Ahoj, jmenuji se Anička Jurošková a trpím DMO těžkou spastickou kvadruparézou.

Příběh Aničky
1 4 roky

Šimonek

Ahoj, jmenuji se Šimonek a trpím vzácnou metabolickou nemocí – Lesch-Nyhanův syndrom.

Příběh Šimonka

Lednová výzva skok po skoku

Registruj se od 1.12.

Registruj se v našem Šviháckém Portálu, přispěj na Donio.cz startovné v libovolné výši (min 199 Kč) a pak v Portálu dokonči přihlášení do výzvy.

Švihej celý leden

Celý leden šviháš, bavíš se a po každém švihání zapisuješ přeskoky přímo v Portálu. Tam můžeš sledovat náš progres a příspěvky firem.

Zkoušej nové výzvy

Připravujeme pro tebe celou řadu menších výzev, tréninků a návodů. Vše najdeš v události na FB a pod hashtagem #SvihamSrdcem.

Registrace do výzvy 2024

5 důvodů, proč se účastnit výzvy

Do výzvy se můžeš zapojit jako jednotlivec nebo můžeš vytvořit s rodinou, kamarády či kolegy až 5členný tým. Také se můžeš zapojit s celou firmou a rozjet (zatím) netradiční teambuilding.

prispet
Přispěješ potřebným

Pomůžeš dětem a jejich rodinám, které pomoc opravdu potřebují

Uděláš něco pro sebe

Skákání přes švihadlo posílí tvou kondici a podpoří celkové zdraví

sraz222
Namotivuješ ostatní

Díky tobě mohou začít švihat a přispívat do sbírky i další v tvém okolí

Anicka11
Nebudeš na to sám/a

Šviháme společně v události na Facebooku a pod hashtagem #SvihamSrdcem

sraz111
Splníš si předsevzetí

Můžeš si odškrtnout první předsevzetí: začít se zdravě hýbat

banner_1

Aktuální i předchozí ročníky

Časté otázky

  • Nejprve se musíš registrovat do našeho Šviháckého Portálu, kde to celé probíhá
  • Jednoduše vyplníš svůj e-mail, jméno a vymyslíš si heslo
  • Na tvůj e-mail ti přijde potvrzující odkaz, na který stačí kliknout
  • Jakmile budeš ve Šviháckém Portálu, uvidíš banner, kde klikneš na tlačítko „Chci se zúčastnit výzvy“
  • Vyskočí ti okno, přes které se dostaneš na sbírku na Donio.cz. Pokud jsi již přispěl/a, klikneš na příslušné tlačítko
  • Pak už si jen vybereš, jestli chceš švihat jako jednotlivec nebo v týmu, případně vyvtořit tým. A je to
  • Pro jistotu jsme pro tebe připravili přehledný návod na YouTube

Výzvy se můžeš zúčastnit jako jednotlivec, tak v týmu maximálně do 5 členů. Je na tobě, zda budeš švihat s rodinou, kamarády nebo kolegy. Švihat může každý. Samostatnou kapitolou jsou také firmy, které do výzvy vítáme.

Doporučujeme registrovat se do konce prosince, ať můžeš začít švihat hned od 1. 1. Ale můžeš se registrovat nebo přispět i kdykoliv během trvání výzvy až do jejího konce 31.1.

Samozřejmě. Sbírka vždy běží na Donio.cz a přispět můžeš bez ohledu na to, zda se zapojíš do výzvy, či nikoliv.

Ano, osvědčilo se nám z předchozích ročníků. Pro firmy představuje účast ve výzvě zábavnou formu teambuildingu. Zároveň máme pro firmy připravený program, kdy mohou při přispění vyšší částky čerpat jisté výhody.

Ano, existuje několik způsobů jak počítat přeskoky. Můžeš využít chytré hodinky s aplikací nebo třeba odhad tempa (baseline). Podrobněji jsme to rozepsali v článku Jak počítat přeskoky přes švihadlo.

Registrovat se můžeš kdykoliv i v průběhu ledna. Konec registrace je tedy taky konec akce, tedy 31. 1..

Tohle rozhodnutí je na tobě. Lehkou výhodu vidíme ve švihání v týmu, kde se můžeš motivovat s dalšími účastníky týmu a můžete se ještě navíc, kromě tabulky jednotlivců, porovnávat i mezi ostatními týmy. .

Švihadlo si jednoduše pořídíš na našem e-shopu. S výběrem ti moc rádi poradíme. Ale není nutné mít švihadlo od nás. Můžeš mít jakékoliv.

Banner-2