Švihanger Martina Kozlová

Jak se ze zarputilé běžkyně stala vysmátá Švihanda 

Jmenuji se Martina Kozlová, většina mi říká Kozlík. Během svého dospívání a pak dospělosti jsem vystřídala mnoho sportů, ale u ničeho jsem nevydržela delší dobu. Pak jsem poznala svého muže (horala a běžce), který mě naučil, jak parádní může být, vyšlápnout si pořádný kopec, proběhnout své kejtičky 😃 a utřepat si myšlenky.

Po narození dcery jsem se naplno pustila do běhání. Díky běhu jsem poznala spousty nových lidí, začala mít pravidelnost v pohybu, lepší kondici a taky jsem se zarputile honila za skvělými výsledky (časy). Ale po dvou odběhaných letech (dala jsem i půlmaraton 😁) jsem ztrácela motivaci a hledala tak jiný impuls. A objevila jsem Švihej. To mi změnilo svět. 😃

Začátky se švihadlem byly krušné. Dávala jsem snožmo, střídaní nohou, boxer step, ale jak došlo na crossy (vajíčka), to byl konec. Byla jsem demotivovaná, nohy a zadek totálně zešlehaný, slzy v očích. V jednu chvíli jsem si řekla STOP, takhle holka ne! Celý ten negativní proces jsem zvrátila a nastavila mysl opačným směrem.

Na švihadlu mě baví to, že zlepšuje nejen mou fyzickou stránku - lepší kondice, koordinovanost, rychlost, ale učí mě trpělivosti, pomáhá mi odbourávat mé urpuťáctví 😃 a ta čistá hlava po tréninku? A úplně nejvíc je, že mám kolem sebe tolik skvělých Šviháků, kteří mě svou energii a motivací posouvají ještě dál. Wow!