Začínáš skákat přes švihadlo? Korálky jsou sázka na jistotu

Začínáš švihat? Paráda! Máme pro tebe tip, který ti může na začátku pořádně ulehčit cestu. Špatný výběr švihadla by tě mohl rychle odradit. My začátečníkům a taky dětem doporučujeme rozhodně korálkové švihadlo. Proč? Dozvíš se níže. Zajímá tě, které švihadlo je pro tebe? 

Švihadlo dělá šviháka – vyber to správné

Možná si říkáš… švihadlo jako švihadlo, ne? Jenže v tom je větší rozdíl, než to na první pohled vypadá. A teď se nebudeme vůbec bavit o švihadlech z hračkářství.

Když sáhneš po švihadle, které ti nebude sedět nebo bude mít špatně nastavenou délku (mimochodem jak ji správně nastavit najdeš here), může tě to odradit dřív, než si stihneš švihání oblíbit. A to by byla škoda. Protože švihadlo je pohyb, který ti kromě zábavy dá lepší kondici, soustředěnost, balanc (v těle i na duši) a ještě shodíš nějaké to přebytečné kilo. A to je hodně muziky.

✕ ❮ ❯

Katana Rope 3v1 aka tvůj parťák pro první přeskoky

V naší nabídce najdeš několik typů švihadel, ale pokud teprve se šviháním začínáš, rozhodně sáhni po Katana Rope s korálky. Proč právě korálková Katana? Tady je pár důvodů, proč se do něj zamiluje každý začátečník…

Proč zrovna 3v1?

Protože k němu získáš 3 měsíce prémiového předplatného Švihej portálu. Za tu dobu stihneš absolvovat tréninkový program pro začátečníky Cesta Šviháka, který tě naučí vše od píky. A taky získáš přístup do naší uzavřené skupiny na Facebooku, kde každý den sdílejí Šviháci své příběhy, videa, fotky, navzájem se inspirují a motivují. Zkrátka hned zapadneš k nám do party. S tímhle produktem tak dostaneš švihadlo, švihadlového trenéra do kapsy a nekonečnou dávku motivace a inspirace. 

Díky korálkům zvládneš i první přešlapy

Katana Rope si zamiluješ hlavně díky plastovým korálkům. Ty ti zaručí, že švihadlo hezky drží tvar a při skákání ucítíš rytmus každého přeskoku. To ti pomůže udržet tempo a rozpoznat, kdy švihadlo přichází pod nohama. Navíc je trošku těžší a tím pádem pomalejší než klasické PVC lanko, takže máš víc času reagovat. A to se v začátcích fakt hodí.

Zároveň ti korálky odpustí sem tam nějaké to přišlápnutí nebo zadrhnutí. Ale neboj, nejsou tvrdé… Nejsou to žádné kostičky lega, na které když si stoupneš, tak se zkroutíš bolestí. Ale když se švihneš, to už je jiná. 😂

Delší rukojeti, co ti padnou do ruky

Korálková Katana má delší rukojeti, než naše PVC švihadlo Ninja Rope. A to je pro začátečníky výhoda. Dlouhé rukojeti ti dávají větší páku a jistější úchop. Jednodušeji si s nimi najdeš ten správný pohyb zápěstí, který je při švihání klíčový.

Rukojeti mají drsnější povrch a drážky, které brání klouzání dlaní, třeba když se zpotíš.

Švihadlo ti musí sednout. Tohle si nastavíš přesně

Správná délka švihadla je základ. Když je moc dlouhé nebo krátké, kazí to techniku, špatně se s ním skáče a budeš dělat chyby. U korálkové Katany si délku snadno nastavíš podle své výšky a úrovně a bude ti to švihat samo.

Návod na správnou délku švihadla ti přijde spolu s ním, ale můžeš se mrknout, proč každá úroveň švihání vyžaduje jinou délku.

Co ti švihání přinese? Mrkni na benefity

Švihadlo je něco, co všichni známe už od mala. Je to skvělý způsob, jak proměnit své pohybové návyky k lepšímu.

• Zlepšíš si fyzičku, protože stačí pár minut denně a ucítíš to. Kardio jako hrom.
• Zhubneš. Spaluješ kalorie jako na běžícím páse, ale vlastně nemusíš nikam chodit.
• Zlepšíš si koordinaci a rovnováhu, a to oceníš nejen při sportu, ale i v běžném životě.
• Vyčistíš si hlavu, protože švihání je skvělá antistresová aktivita. Klid na duši.

 

Navíc švihadlo vezmeš kamkoliv. Do parku, na zahradu, na chalupu, klidně i do obýváku. Jednoduchý pohyb, nekonečno možností.

Pro koho je švihadlo? Nezáleží na věku ani formě

Švihání je pro každého, a to bez ohledu na věk nebo kondičku. Fakt. Ať jsi student, maminka na mateřské, sportovec nebo úplný začátečník, švihadlo tě může nakopnout a přinést ti spoustu radosti z pohybu. Nebo rovnou změnit život. Se podívej na proměny našich Šviháků.

Naše komunita desetitisíců Šviháků je toho důkazem. Máme mezi sebou děti, dospěláky, babičky i profi sportovce, co švihadlo zařadili do tréninku. A všichni švihaj s radostí.

Nemusíš být profík. Stačí chtít začít.

Nevíš, kde začít? Bojíš se, že to nezvládneš? Vůbec se tím nestresuj. Ve Švihej portálu tě všechno naučíme pěkně od podlahy. Od prvního přeskoku až po cool triky, se kterýma zazáříš. Stačí si pustit video, vzít do ruky švihadlo a jít na to.

Jestli máš chuť rozhýbat tělo, udělat něco pro sebe a zkusit něco nového, tak Katana Rope Korálkové je ten nejlepší start. Uvidíš, že tě to chytne.