Proměna René
René: -40 kilo za půl roku. A po dlouhé době je na sebe hrdý
Renému je 36 let. A ještě na začátku roku 2024 vážil 135–140 kilo. Švihadla měl doma už od prosince, ale ležela v koutě. Až v lednu přišla chvíle, kdy si řekl: „Dosť. Idem pod stovku.“ Bez strachu, bez pochybností. „Bolo to zo sekundy na sekundu. Pevná vôľa a vidina cieľa.“
Začátky bolely
První skákání? Peklo. První běhy? Spíš střídání rychlé a pomalé chůze. Ale pokračoval každý den.
Ke švihadlu a občasnému běhání postupně změnil i stravu. Ne kvůli strachu z přibírání. Měl doma připravené svoje jídlo - nechtěl jíst něco jiného jen proto, že to „bylo na návštěvě položené na stole“. Tohle byla pro něj jedna z nejtěžších věcí - říct ne, když mu okolí nutilo jídlo, které nechtěl.
Tempo se postupně zlepšovalo. Energie rostla. Začal běhat charitativní i amatérské závody. A pak i SPARTAN TRAIL. Dokončil všechno, co si naplánoval. „Moje tempo pri behu aj skákaní sa zlepšovalo. A dnes vydržím trénovať omnoho dlhšie.“
Podpora, která držela
Když se jednou ohrozí motivace, většina lidí to zabalí. On ne. Neměl ani jeden moment, kdy by to chtěl vzdát. „Ja som si išiel svoje.“
Ale nebyl na to sám, podporovala ho maminka. „Obrovskú podporu som mal u mojej maminy a aj od moje "sestri" (je to známa s ktorou máme ozaj vzťah ako brat a sestra). Teraz mám obrovskú podporu aj od mojej terajšej manželky, ktorá má aj pri mojej ďalšej zastávke 83 kg maximálne podporuje. Za čo jej z celého srdca ďakujem."
René
40 kilo dole za půl roku
V červnu 2024 se postavil na váhu. Ukázala: 95 kg. "Neopísateľný pocit a slzy šťastia a taká tá zdravá hrdosť samého seba že som možno dokázal nemožné? Človek niekedy nepočíta s nepocitatelnym. :)" Pocit hrdosti, který dlouho nepoznal.
„Bol to neopísateľný pocit. Zdravá hrdosť. Možno som dokázal nemožné.“ Z velikosti XXL/XXXL se dostal na XL/L. Nechodí do posilovny. Stačí mu domácí prostor, kde maká.
Váhu si držel víc než rok a půl.
Další cíl: 83 kilo
A jede dál. Ví, že to nebude snadné, ale už jednou dokázal něco, co většina lidí ani nezačne. Teď si řekl, že dostane váhu na 83 kg!
Doma má dvě švihadla. Korálkové Katana Rope a zátěžové švihadlo. „Je to 1:1.“ Triky zatím nezkoušel. "Triky? Vobec, žiadne. Neskúšal som. Možno neskôr keď budem mať menšiu váhu. ;)"
Ale hlavní je tohle: Skákání mu dalo energii, čistou hlavu a způsob, jak vypnout.
Chce motivovat další
René už namotivoval pár lidí kolem sebe. A ví, že jich bude víc. „Keď človek naozaj chce, všetko sa dá."