Ceny v:
Registrace
Domů / Proměna Irči – mínus 10 kg a vysněné tělo

Proměna Irči

Irča: Myslela jsem, že se po porodu vrátím zpátky. Nevrátila

"Říkala jsem si, že to bude jednoduché." Před těhotenstvím byla se svou postavou spokojená. Pohyb jí fungoval, jídlo moc řešit nemusela. Tak nějak automaticky počítala s tím, že se po porodu tělo vrátí zpátky - ale nevrátilo.

"Myslela jsem, že je to jen otázka času. Ale kila se mě držela. A já nechápala proč.“ Chvíli hubla. Pak to nabrala zpátky. Trvalo to asi dva roky.

Náhoda, která se nedala ignorovat

Jednoho dne jí na Instagramu vyskočila proměna Lucky Čudové. Zaujalo ji to, ale švihadlo tehdy nekoupila. Pak se příspěvek Lucky objevil znovu a znovu. „Začala jsem sledovat Lucku a další Šviháky. A něco mi v hlavě hlodalo – možná by to mohlo fungovat i mě...“

V červnu 2024 si konečně objednala švihadlo. První dva týdny skákala a nadchlo jí to. Konečně měla pocit, že se něco mění a byla nadšená. Přesto Irča říká, že "začátky byly těžké, samozřejmě jsem chtěla být hned dobrá, takže přišel i pocit selhání. Už jen sžít se se švihadlem je prostě cesta. Ale naštěstí byla motivace silnější."

Pak ale přišla chvíle, která jí obrátila priority. Irčin manžel skončil náhle v nemocnici a švihadlo šlo na čtyři měsíce stranou. „V tu chvíli jsem měla úplně jiné starosti. Švihadlo muselo počkat.“

Návrat byl hlavně o hlavě

V říjnu vzala švihadlo znovu do ruky. Dávala jen 300 přeskoků. V prosinci už ale zvládala 1000. A během Lednové Challenge 2025? To bylo už 41 000 přeskoků. „Najednou jsem viděla, že když vydržím, tělo reaguje. Pomalu, ale reaguje.“ Jenže pak přišly zdravotní komplikace. Skákala méně. Zhubla, ale necítila, že je to ono. A tak se do toho opřela znovu.


Irča
Irča si dokázala, že má silnou vůli a odhodlání udělat změnu, zhubla z 62 kg na 52 kg
Nejhorší bylo, když nic nefungovalo. Byla jsem zoufalá… a cítila jsem se hrozně, jak v cizím těle

Když se tělo začne měnit před očima

Koncem června Irča upravila pár návyků a najednou se začaly dít věci. „Postava se mi začala měnit doslova před očima.“ Dnes má Irča dole asi 10 kilo. Díky Lednové Challenge přidala na přeskocích, zlepšila techniku… A hlavně – švihadlo ji začalo bavit. „Poprvé mám pocit, že to nedělám proto, že musím, ale proto, že chci.“

Miluje footworky "skáču s lankama, korálky jsem neměla v ruce půl roku, ale během Lednové challenge 2026 jsem se k němu vrátila a teď mám v oblibě obě a dle druhu triků volím druh švihadla." Irču baví, když ji nějaký trik/footwork nejde, vysvětluje "jednoho dne to do sebe totiž zapadne a zvládnu ho. A pak mě baví, že švihání není jednotvárné a nikdy si člověk nemůže říct: tak, a teď umím všechno. Protože Šviháci a Švihandy jsou kreativní a vždycky někdo něco vymyslí."

Vzkaz pro Šviháky a Švihandy

Co by řekla Irča ostatním, kteří o švihadle teprve uvažují nebo začínají? "Ať se nebojí a zkusí to. Jdou do toho. Taky jsem to odkládala dlouho a teď mě samozřejmě mrzí, že jsem nezačala hned. Můžou skákat doma, v soukromí, což je skvělé, protože někoho odrazuje, že by musel třeba do posilovny nebo na různá cvičení mezi lidi. Švihadlo není dril, je to zábava, je to druh tance, elegance, ladnosti, rychlosti. Je to tak krásná kreativní věc, že by byla škoda to nezkusit."