Jak si vybrat švihadlo?
Ukážeme ti, jak na to.
Špatným výběrem švihadla může počáteční nadšení honem rychle skončit. Krásu švihadla tak nikdy nepoznáš.
Udělej si kvíz a vyber si správné švihadlo za 30 s.
Vyber si podle svého cíle. Klikni na kategorii, která tě zajímá.
🔥 Chci zhubnout a zpevnit
Švihadlo pro začátečníky
- Rychlé naučení správné techniky.
- Hubnutí, spalování kalorií a zábava.
- Švihadlo se nekroutí a nemotá.
- Můžeš s ním skákat venku i doma.
- Nastavitelná délka.
- Máš na výběr hotové švihadlo s navlečenými korálky nebo si složíš vlastní.
💪 Chci lepší kondici
Švihadlo na kondici
- Ideální na kardio tréninky a spalování kalorií.
- Svižné PVC lanko, které se nekroutí.
- 4 mm lanko pro ženy a 5 mm pro muže.
- Nastavitelná délka samozřejmostí.
💥 Krátký a intenzivní trénink
Zátěžové švihadlo Gladius Rope
- Pro ty, kteří mají rádi dřinu.
- Intenzivní trénink na zpevnění postavy.
- Těžké lanko, které svaly budou cítit.
- V ceně 6 video tréninků.
- Jednoduché nastavení délky.
⚡ Švihadlo pro extrémní rychlost
Rychlostní švihadlo Bullet Rope
- Extrémní rychlost díky ocelovému lanku.
- Vhodné na dvojšvihy, trojšvihy.
- Hodí se na zpestření a doplnění tréninku.
- Využívají nejlepší Crossfiťáci na světě.
🎯 Švihadlo pro děti
Dětské švihadlo + hra Švihejland
- Švihadlo dětem zlepší kondici, koordinaci, soustředění a paměť.
- Součást balení hra Švihejland, která děti baví a motivuje.
- Vhodné pro děti od 4 do 9 let a do výšky 160 cm.
- Děti si můžou kreativně a barevně sestavit své švihadlo. 🌈
Naše zkušenosti se švihadly
My švihadla střídáme a víme, které na co použít. Nejčastěji používáme korálkové švihadlo a PVC lanko. Občas, když chceme dát pokouřit bicákům, tak si zpestříme trénink zátěžovým švihadlem. Nepoužíváme příliš rychlostní Bullet Rope, ale když je chuť na trojšvihy, tak ho tam pustíme v plné palbě. Nezapomeň, že nastavení správné délky švihadla je stejně důležité jako samotný výběr. Konec hlášení. Kdybys potřeboval poradit, napiš nám na e-mail info@svihej.cz.
Marek Vaněčekspoluzakladatel Švihej.cz
Výběr švihadla je pro tebe klíčový a stejně tak správná délka švihadla. Obojí má obrovský vliv na to, zda ti to půjde tak, jak očekáváš. Pokud potřebuješ poradit s výběrem nebo se na cokoliv zeptat, dej určitě vědět.