Ceny v:
Registrace
Domů / Blog / 10 000 000 přeskoků v LEDNU

10 000 000 přeskoků v LEDNU

2

land4Hledáš motivaci do nového roku? Právě jsi ji našel/našla

Byli jsme osloveni spolkem Srdce na pravém místě, jestli bychom se zúčastnili www.akcesrdce.cz . Říkali jsme si: „Uuuu, je prosinec, nestíháme a do toho se účastnit nějaké akce?! Ale mrkneme na to.“ Když jsme se začali zajímat, o co jde, řekli jsme si jednohlasně, že CHCEME být součástí.

A proč? Protože jde o spojení několika skvělých věcí:

  • registrací přispěješ symbolických 123 Kč (můžeš i více) malé holčičce Adélce, která se narodila s vzácnou vrozenou vadou Phelan Mc Dermid
  • namotivuješ ostatní, aby se hýbali, vytvoř tým a nešvihej sám 
  • zamakáš si a snad tě to donutí zhubnout po svátcích ✌️
  • self-challenge (výzva pro sebe), kterou si stanovíš sám v jakékoliv podobě
  • cílem akce je dohromady naskákat 10.000.000 přeskoků a víc... přispěješ svými přeskoky i ty? 

Jaká je naše self-challenge a cíl:

Každý z nás s bráchou naskáče 100.000+ přeskoků za měsíc (rozpočítali jsme si to: každý den 30 min v tempu cca 140švih/min). Víme, co naše těla zvládnou, kdy máme přestat, ale jsme zvědaví, co to s námi udělá. Nikdy jsme si takovou challenge nedali. Těšíme se.
 
 
Zdraví je ale na 1. místě. Prosím, nekopíruj nás, chtěli jsme jen zveřejnit, jakým způsobem k tomu přistoupíme.

Tvojí motivací může být např.

  • 3x v týdnu 15 min.
  • každý den 200 přeskoků
  • každý den skákat jinou technikou
  • cokoliv, zapoj fantazii a vytvoř si challenge sám pro sebe.

REGISTRACE do challenge ZDE

  1. zadáš jméno, příjmení, mail
  2. dostaneš email s heslem pro přihlášení na web
  3. uhradíš 123 Kč nebo jestli chceš, můžeš i víc
  4. můžeš si vytvořit tým o 2-5 členech
Pokud můžeš jakkoliv sdílet na soc. sítích a motivovat ostatní k pohybu, budeme rádi. Čím více lidí zapojíme, tím lépe pro Adélku a pro skákání přes švihadlo. Od 1. ledna ŠVIHEJ!!
 
Mrkni i na další ročníky lednové challenge:
Marek Vaněčekspoluzakladatel Švihej.cz

Lednová challenge je naše srdcovka. Toto byl první ročník a každým rokem se zapojí čím dál více Šviháků a my tak naskáčeme čím dál víc přeskoků, motivujeme čím dál víc lidí k pohybu a vybereme čím dál víc financí na dobrou věc. Mega. Už se těšíme na další challenge.