košík je prázdný

Versa Trainer

​Švihadlo pro začátečníky i pokročilé. Balení obsahuje 2 lanka! Když budete skákat jako šílení a lanko nápor nezvládne, vyměníte a jedete bomby dále! Můžete využít ve dvojici, kdy jedno lanko je vaše a druhé parťáka! Jen vždy lanko vyměníte v držadlech. V balení najdete:

  • volno-stylové nastavitelné PVC lanko, 
  • ​stylové bílé PVC lanko
  • přenosná taštička

Skladem

799 Kč

899 Kč

  • odolné, nezlomitelné plastové držadlo s unikátní délkou (20,7cm)
  • ideální k provádění všech základních i pokročilejších skoků a švihů
  • ​dvojšvihy, trojšvihy...
  • intervalové a rychlostní tréninky
  • univerzální švihadlo
  • jednoduchá nastavitelnost délky lanka díky posuvné plastové "květince" 
  • arm crossover ( panenky ) a arm-side swing ( švihání vedle těla ) lehce proveditelné s tímto prodlouženým držadlem

Americký olympionik ve spolupráci se Švihej.cz představuje

svá dokonalá, profesionální švihadla postavená sportovcům a sportovním nadšencům přímo na míru

Tomáš Vaněček - zakladatel Švihej.cz

  • tenista a boxer
  • 1. certifikovaný trenér v ČR, který prošel výukou přímo u Buddy Leeho
  • oficiální distributor Buddy Lee švihadel v České republice a na Slovensku

Cíl Švihej

  • maximální využití výhod švihadla do každodenního života a sportu
  • pochopení správného zařazení švihadla do tréninku

používá: Rope Master

Buddy Lee - tvůrce švihadel

  • olympionik v řecko-římském zápase
  • 20 násobný šampión USA ve 3 různých stylech zápasu
  • oficiální kouč amerických olympijských týmů ve skákání přes švihadlo
  • tvůrce tréninkového systému a světově nejprodávanějšího průvodce (knihy) ve skákání přes švihadlo

používá: Rope Master

Buddy Lee o zakladateli Švihej.cz

Naší šviháci

Tomáš Satinský

nejlepší závodník Čr v extrémních překážkových závodech

Aero Speed

Barbora Kijasová

univerzitní sportovec v USA

Aero Speed

Dominik Kellovský

ATP tenista

Aero Speed

Marek Vaněček

amatérský box, nejlepší těžká váha v Čr

Rope Master

Lukáš Greň

podnikatel

Aero Speed

Jan Musil

silový a kondiční trenér

Aero Speed
  1. vyvarujte se skákání na betonu (životnosti lanka)
  2. věnujte pozornost údržbě švihadla
  3. technika na prvním místě
  4. pozorujte se při skákání v zrcadle
  5. dbejte bezpečnosti na své okolí

Proč skákat?

  • zlepšení soustředění
  • zpevnění kotníků
  • FootWork (práce nohou)
  • včasné reakce (timming)
  • nenáročné na místo
  • koordinace pohybu
  • redukce váhy
  • zlepšuje balanc

Buddy Lee promluvil o našem webu a zakladateli

Promo video

Základní technika - skákání snožmo

Hodina skákáná I. Buddy Lee

#2 rady pro začátečníky: Jak skákat přes švihadlo střídáním nohou