Workout pro ZAČÁTEČNÍKY - Krátký, ale intenzivní


20 minutový trénink, kde pojedeme 8 základních triků/cviků
v intervalu 30 sekund práce a 15 sekund pauza.

Máš čas a chceš si zamakat? Na nic nečekej.
Připrav si švihadlo, pusť si video a začni skákat se mnou,
protože video je sestříhané s nakopávací hudbou a jsou zde dodrženy reálné časy cvičení.

Více ve videu, šviháku. Jsme v tom spolu :-)