Workout pro ZAČÁTEČNÍKY - Krátký, ale intenzivní


20 minutový trénink, kde pojedeme 8 základních triků/cviků
v intervalu 30 sekund práce a 15 sekund pauza.
 

Máš čas a chceš si zamakat? Na nic nečekej a podívej se na video níže.

 


Připrav si švihadlo, pusť si video a začni skákat se mnou,
protože video je sestříhané s nakopávací hudbou a jsou zde dodrženy reálné časy cvičení.

Jsme v tom spolu, šviháku! :-)

Používáme soubory cookies. Dalším procházením webu vyjadřuješ souhlas s jejich používáním.